懷孕腳痛可以通過多種方式緩解。
首先，要注意休息，避免長時(shí)間站立或行走，休息時(shí)可把腳抬高，促進(jìn)血液回流。其次，適當(dāng)按摩腳部，從腳趾到腳跟輕輕揉捏，能放松腳部肌肉。還可以用溫水泡腳，水里加些粗鹽效果更好，能改善血液循環(huán)。選擇合適的鞋子也很重要，要穿舒適、有良好支撐的平底鞋，這樣可以減輕腳部的壓力。
懷孕腳痛怎么緩解疼痛
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
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