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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可能會導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點(diǎn)，比如可以在睡前兩個小時進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進(jìn)入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 8053次

• 肩周炎會影響脖子痛嗎

  肩膀處長期受寒或者是過度勞累后容易患有肩周炎，肩周炎發(fā)作時會明顯出現(xiàn)胳膊活動范圍受到限制并且出現(xiàn)強(qiáng)烈疼痛感，有不少的肩周炎患者表示經(jīng)常感覺到脖子位置處也會偶見疼痛感。肩周炎雖然可能會引起脖子疼痛，但需要進(jìn)行相關(guān)的檢查，以確診是由于肩周炎導(dǎo)致的脖子位置疼痛，還是由于頸椎病而引起的肩周位置出現(xiàn)疼痛，現(xiàn)在無法給出一個確定的答案，只能說肩周炎會引起肩頸部位置出現(xiàn)疼痛不適感。患有肩周炎需要及時進(jìn)行治療，如不及時治療，拖延日久可使關(guān)節(jié)粘連，患側(cè)上肢變細(xì)，無力甚至形成廢用性萎縮。該病多見于50歲左右的中年人，青年與老年人也有發(fā)生。疼痛特點(diǎn)是胳膊一動就痛，不動不痛或稍痛，梳頭、穿衣、提物、舉高都有困難。發(fā)作嚴(yán)重時可疼痛難忍，徹夜不眠。

  

  01:34
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3255次

• 肩周炎會影響睡眠嗎
  肩周炎會影響睡眠質(zhì)量，因?yàn)榧缰苎椎奶弁矗归g更為明顯，部分患者甚至不能側(cè)身睡覺，夜間被疼痛所困擾，難以正常睡眠，是因?yàn)椋旱谝唬归g環(huán)境影響小，患者注意力集中，疼痛更為明顯。第二，患側(cè)側(cè)臥的時候，肩關(guān)節(jié)囊受到的應(yīng)力增加，關(guān)節(jié)囊壓力增大可以導(dǎo)致局部軟組織受到刺激，疼痛更為明顯。第三，夜間的時候骨骼肌處于靜息狀態(tài)，血流阻力較大，平滑肌緊張性較高，肌肉末梢血流量較白天更為減少，從而肩關(guān)節(jié)周圍軟組織內(nèi)產(chǎn)生的炎性代謝產(chǎn)物不能被快速的運(yùn)走和稀釋分解，局部濃度越高，對痛覺的刺激也越強(qiáng)。
  語音時長 01:26”
  張中興 副主任醫(yī)師柳州市柳鐵中心醫(yī)院

  2020-05-07 3129次

• 肩周炎影響睡眠嗎
  在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后，是會影響睡眠的，因?yàn)榧缰苎装l(fā)作以后疼痛，夜間最為明顯，就會影響病人正常的睡眠。所以在病人出現(xiàn)肩周炎疼痛影響睡眠情況以后，在睡前可以行肩關(guān)節(jié)周圍熱敷理療，必要時口服非甾體類抗炎藥物，來緩解肩關(guān)節(jié)周圍疼痛的癥狀，以促進(jìn)病人的睡眠。在日常生活中，一定要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，以牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位疼痛癥狀的減輕，肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)，以恢復(fù)病人正常的生活工作。在發(fā)生肩周炎情況以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致肩周炎疼痛癥狀的加重。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-04 3201次

• 肝癌會影響睡眠嗎
  病情分析：肝癌是一種較為嚴(yán)重的惡性腫瘤，有可能會影響睡眠，造成睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)容易驚醒的表現(xiàn)，一旦確診肝癌最好是早期手術(shù)治療，將病灶切除，錯過手術(shù)機(jī)會的患者可以進(jìn)行介入治療。意見建議：平常要注意多休息，盡量不要熬夜，不要過度勞累，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要加強(qiáng)營養(yǎng)支持，盡量不要喝酒，要針對病因治療，尤其是乙肝的患者，還需要長期的抗病毒治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-11-30 1603次

• 甲亢會影響睡眠嗎
  甲亢會影響睡眠的，最常見的并發(fā)癥之一就是失眠，甲亢會讓人引起幻想、躁狂癥、精神分裂癥、抑郁癥等并發(fā)癥。甲亢屬于“慢性折磨”疾病，不會立即導(dǎo)致人死亡，但是甲亢會促使過量產(chǎn)生甲狀腺激素，導(dǎo)致心動過速、心律失常，女性月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)及不孕等表現(xiàn)。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-12-01 3803次

• 肩周炎會影響心臟嗎
  肩周炎不會影響心臟，肩周炎主要是指肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉，韌帶，關(guān)節(jié)囊等軟組織出現(xiàn)無菌性炎癥，而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的疼痛。如果炎癥比較厲害，導(dǎo)致軟組織出現(xiàn)有粘連等情況，還會表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的活動功能障礙，如果嚴(yán)重影響了經(jīng)過肩關(guān)節(jié)前側(cè)的上臂外側(cè)皮神經(jīng)，也會影響到上臂的前外側(cè)出現(xiàn)有神經(jīng)牽拉性疼痛，麻木乏力等表現(xiàn)，但是并不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 588次

• 肩周炎會影響心臟嗎
  肩周炎一般情況下不會影響心臟。肩周炎的癥狀有肩部陣發(fā)性疼痛，肩關(guān)節(jié)屈伸，旋轉(zhuǎn)，外展，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)，上舉等運(yùn)動受限。肩周炎后期會引起肩周肌肉萎縮，無力，患處怕冷，對風(fēng)敏感。患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，爭取早日康復(fù)。平時注意肩部保暖，以防受風(fēng)寒濕邪，堅(jiān)持體育鍛煉，加強(qiáng)肩部的功能鍛煉。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次