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• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-26 4468次

• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 8523次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎
  空腹吃香蕉是不能減肥的，而且空腹吃香蕉是不利于健康的，因為人在空腹的時候，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，這個時候若是吃香蕉的話就會加快腸胃的運動，促進人體血液的循環，增加人心臟的負荷，容易導致心肌梗死，因此空腹的時候最好不要吃香蕉。香蕉正確的食用時間，一般應該選擇在飯后，而不是在饑餓的狀態，香蕉是相應可口的水果，可以充當糧食香蕉的含糖量高達20%，是補充糖類和消除疲勞的理想食物。
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  李春華 副主任醫師吉林省中醫院

  2018-11-04 29319次

• 感冒可以吃香蕉嗎?
  感冒患者是可以吃香蕉的。香蕉中含有豐富的維生素C，感冒的患者可以多吃香蕉，有利于病情的恢復，感冒的患者是可以多吃富含維生素C的水果，除了香蕉之外還可以多吃蘋果，獼猴桃，枇杷等。患者在感冒期間必須服用大量的溫開水來加快機體的新陳代謝，也可以滿足機體對水分的需求，對感冒的患者來說是有利于康復的。患者在感冒期間一定要注意多休息，不要從事劇烈的運動，要避免過度疲勞。患者在感冒期間可以多吃新鮮的蔬菜和水果，滿足機體對維生素的需求。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-09-18 4782次

• 產婦可以吃香蕉嗎
  病情分析：產婦是可以吃香蕉的，但是需要注意吃的量。因為香蕉含有比較豐富的纖維素和鐵質，所以是有通便補血作用的，對于產后便秘有調理的作用。但是因為香蕉含糖量比較高，如果過量食用也會容易導致胃反酸等腸胃不適癥狀，建議不要吃量太多。意見建議：建議在產后需要注意多喝有營養的湯水，可以有利于下奶，同時也要注意多吃蔬菜水果，有潤腸通便的作用，也可以補充多種維生素。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-05-06 1303次

• 甲亢可以吃香蕉嗎
  甲亢也叫做甲狀腺功能亢進，甲狀腺功能亢進患者是可以吃香蕉的，香蕉內含有豐富的鉀離子，同時甲狀腺功能亢進患者應該避免吃辛辣刺激性的食物，禁止喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，不要吃一些粗纖維高纖維的食物，避免吃一些含碘豐富的食物，如海帶紫菜等。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-03 2302次

• 經常吃香蕉可以減肥嗎
  經常吃香蕉可以起到一定的減肥作用。香蕉屬于營養價值比較豐富的水果類，里面富含了豐富的纖維蛋白、多種維生素，多種類型的礦物質，如鉀、鈣、磷、鐵等。在飯前吃香蕉，具有較強的飽腹感，有助于減少其他食物的攝入，達到減肥的功效。飯后吃香蕉，能夠很好的促進胃腸蠕動、利于食物消化、促進排便，所以說經常食用是有一定
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-11 849次

• 經常吃香蕉有什么變化
  經常吃香蕉可能會有血壓得到有效調節、免疫力顯著提升、消化系統更為健康、心臟功能得到加強、情緒狀態更為穩定等變化，如出現不適癥狀，應及時就醫。1、血壓得到有效調節：香蕉中富含的鉀元素是天然的降壓劑。鉀能夠促進體內鈉的排泄，從而調節血壓水平。對
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次