皮膚過敏了可以通過冷敷止癢、保濕滋潤、避免刺激、藥物治療、多喝水等方面止癢。如果皮膚過敏持續(xù)存在，應該及時就醫(yī)。
1、冷敷止癢：
冷敷能起到收縮血管的作用，同時能迅速降低局部神經(jīng)的敏感度，緩解皮膚瘙癢。可以用冷水浸過的毛巾、冷藏過的礦泉水、冰袋等物品敷在皮膚過敏處。
2、保濕滋潤：
保持皮膚的濕潤非常重要。可以選擇溫和、無刺激的保濕產(chǎn)品，如含有天然植物成分的潤膚霜或乳液，輕輕涂抹在瘙癢的部位上，幫助皮膚鎖住水分，緩解干燥和瘙癢。
3、避免刺激：
避免使用刺激性的化妝品、香皂或洗滌劑，避免過度搔抓瘙癢的部位，以免加重炎癥和損傷皮膚，盡量選擇柔軟、透氣的衣物，避免摩擦和汗液對皮膚的刺激。
4、藥物治療：
皮膚過敏可以通過鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行緩解癥狀。
5、多喝水：
多喝水有稀釋毒素和促進皮膚內(nèi)毒素快速排出體外的功效。而且有時候皮膚瘙癢，皮膚過敏是由于皮膚干燥所導致的，多喝水能有效補充水分，能減緩皮膚干燥。
平時多運動提高身體免疫力的同時，減少接觸到過敏原的機會。到醫(yī)院做過敏原檢查，以后減少接觸致敏物。
