四種人不宜喝烏龍茶的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，但是長(zhǎng)期失眠以及哺乳期婦女一般不宜喝烏龍茶，以免對(duì)身體健康造成影響。
1、長(zhǎng)期失眠：
烏龍茶是日常生活中比較常見(jiàn)的飲品，茶葉中的咖啡堿含量比較高，喝了以后能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，從而達(dá)到提神醒腦的功效，但是長(zhǎng)期失眠的患者一般不可以喝，以免導(dǎo)致大腦一直處于興奮的狀態(tài)，使失眠的情況加重。
2、哺乳期婦女：
哺乳期婦女一般也不可以喝烏龍茶，烏龍茶中的咖啡堿成分有可能會(huì)隨著乳汁分泌，嬰兒在哺乳的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致部分咖啡堿進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)正常的睡眠質(zhì)量造成影響。
烏龍茶又被稱為青茶、半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶，品種較多，是經(jīng)過(guò)采摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類，但是需要注意，長(zhǎng)期失眠以及哺乳期婦女一般不宜喝烏龍茶。
