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感冒會引起兩腿沒勁。

感冒一般是因為病毒引起的,病毒進入人體后就會引起感冒從而出現(xiàn)免疫系統(tǒng)與病毒對抗,這個時候人體就會出現(xiàn)乏力,導致兩腿沒勁,所以感冒后要注意休息。可以參考以下幾點減輕感冒的癥狀或者預防感冒,建議多喝水,多休息,因為感冒期間能量的消耗比較大,多休息可以促進感冒的康復,多喝水可以多排尿,有助于排出體內多余的毒素,促進感冒的恢復。禁食辛辣、油膩、冰冷刺激的食物,會加重胃腸道的負擔,也會加重感冒的癥狀。

感冒期間不可以喝酒,喝酒也會加重感冒的情況,而且容易和感冒藥發(fā)生作用,對人體產(chǎn)生一些傷害,可以喝大米粥或者小米粥。還需要吃富含纖維素和維生素的新鮮水果、新鮮蔬菜,比如小白菜、西紅柿、黃瓜、蘋果、梨、柚子等。平常多運動,增強抵抗力,提高免疫力。保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,多注意休息,避免勞累過度以免加重感冒,不利于恢復。天氣變化時應注意保暖,注意衛(wèi)生。

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