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• 足底筋膜炎哪些運(yùn)動(dòng)不能做

  跟腱炎以后，這個(gè)跟腱的異常張力，或者是說(shuō)跟腱由于炎癥，導(dǎo)致的一些退變。相應(yīng)的變性，它的強(qiáng)度就會(huì)下降，而有一些體育活動(dòng)，比如說(shuō)羽毛球或者是足球，這些運(yùn)動(dòng)需要一些爆發(fā)力，需要跟腱受到很大的力量。有可能在足球場(chǎng)一轉(zhuǎn)身，不大的力量，就可以把跟腱給撕斷，就跟腱斷裂。羽毛球場(chǎng)也同樣一樣，還沒(méi)有發(fā)球，一轉(zhuǎn)身，噗嗤一下，可能患者都不見(jiàn)得覺(jué)得疼痛，但是從此這個(gè)跟腱炎就斷裂了。所以有跟腱炎的病人，這種大的爆發(fā)力還是要小心，容易跟腱斷裂。

  

  01:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 2158次

• 腰椎間盤(pán)突出不能做什么運(yùn)動(dòng)

  出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的患者注意，長(zhǎng)期的彎腰動(dòng)作，是加重腰椎間盤(pán)突出的力學(xué)因素，癥狀加劇的這個(gè)動(dòng)作都不能出現(xiàn)。第一個(gè)，就是彎腰去負(fù)重，提重的東西。第二個(gè)，就是受寒。受寒之后，還去游泳，有時(shí)候溫度不太適宜。實(shí)際上我們知道，在游泳的時(shí)候的溫度，可能是在二十五六度左右，實(shí)際上，對(duì)這腰椎間盤(pán)突出患者來(lái)講，是偏低的。第三個(gè)，要避免過(guò)度的走路，或者爬樓，或者爬山這種，會(huì)加劇腰椎間盤(pán)突出癥狀的動(dòng)作。我們要注意一個(gè)原則，就是腰椎間盤(pán)突出，本身就是因?yàn)槭芰Σ痪猓瑢?dǎo)致的椎間盤(pán)出現(xiàn)了異常的因素。這時(shí)候我們要避免出現(xiàn)，加重它壓力的因素出現(xiàn)，所以廣大的腰椎間盤(pán)突出患者，要避免這些因素出現(xiàn)。

  

  01:51
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 11028次

• 滑膜炎能做什么運(yùn)動(dòng)
  患者出現(xiàn)滑膜炎，一般可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以進(jìn)行騎自行車(chē)，游泳，平地散步，或者是打太極拳，等一些活動(dòng)，這樣不會(huì)增加對(duì)關(guān)節(jié)的磨損，同時(shí)又對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行了功能鍛煉。一般患者急性期的時(shí)候，建議患者關(guān)節(jié)要進(jìn)行制動(dòng)，可以臨時(shí)使用支具或者是石膏進(jìn)行固定，但是固定的時(shí)間不能太久，一般兩周左右要進(jìn)行功能鍛煉，這樣可以避免出現(xiàn)肌肉萎縮，或者是關(guān)節(jié)僵硬的情況。一般患者局部還可以進(jìn)行理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，熱敷，紅外線(xiàn)照射，促進(jìn)局部的循環(huán)；患者還可以口服止痛藥物，比如使用美洛昔康，氯諾昔康等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-09 3233次

• 滑膜炎好了能做運(yùn)動(dòng)嗎
  患者滑膜炎好了之后一般可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一般患者要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，跳廣場(chǎng)舞，或者是一些競(jìng)技的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，踢足球等；。一般患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以騎自行車(chē)，進(jìn)行游泳或者是打太極拳等，一般對(duì)患者的關(guān)節(jié)不會(huì)造成比較大的影響，同時(shí)患者又可以加強(qiáng)功能鍛煉。患者行走的時(shí)候一般可以在關(guān)節(jié)周?chē)褂帽Ｗo(hù)裝置，這樣可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的進(jìn)一步損傷，出現(xiàn)了疼痛，患者還可以口服止痛藥物，局部還可以進(jìn)行理療，比如推拿，按摩，紅外線(xiàn)照射等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-10 3733次

• 髖關(guān)節(jié)滑膜炎能做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：髖關(guān)節(jié)滑膜炎患者可以做以下運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，慢走，適當(dāng)?shù)淖龈┡P撐，仰臥起坐。髖關(guān)節(jié)滑膜炎，一般情況下會(huì)引起髖關(guān)節(jié)疼痛腫脹，影響下肢正常活動(dòng)，盡量不要做一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如長(zhǎng)跑，打籃球，踢足球等。意見(jiàn)建議：髖關(guān)節(jié)滑膜炎應(yīng)當(dāng)就醫(yī)后做血常規(guī)檢查，髖關(guān)節(jié)X光、CT檢查，了解髖關(guān)節(jié)滑膜炎的具體發(fā)病情況。然后正確使用阿莫西林，頭孢拉定，頭孢克肟以及雙氯芬酸鈉這類(lèi)藥物治療。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-20 1002次

• 滑膜炎做什么檢查
  病情分析：要檢查患者的關(guān)節(jié)是否出現(xiàn)疼痛，是否出現(xiàn)局部的溫度增高，關(guān)節(jié)是否出現(xiàn)明顯的受限。還要進(jìn)行相關(guān)的血液檢查，包括患者的血常規(guī)，c反應(yīng)蛋白。一般還要進(jìn)行X片檢查等。意見(jiàn)建議：明確診斷患者出現(xiàn)滑膜炎，一般要進(jìn)行病因分析，針對(duì)病因治療，比如患者是由于比較肥胖造成滑膜損傷，建議患者進(jìn)行減肥。一般患者出現(xiàn)明顯的滑膜增厚，關(guān)節(jié)受限的時(shí)候，要進(jìn)行滑膜切除手術(shù)。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 1102次

• 哮喘不能做什么運(yùn)動(dòng)
  哮喘患者不能做長(zhǎng)跑、舉重、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)，建議患病后及時(shí)治療。哮喘患者應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、舉重、爬山等。這些運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致呼吸頻率加快，使氣道內(nèi)的分泌物增多，從而增加哮喘發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。特別是長(zhǎng)跑和爬山，會(huì)使身體過(guò)度勞累，進(jìn)一步誘發(fā)哮喘。其次，哮喘患者還應(yīng)避免進(jìn)行高強(qiáng)度的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球、拔河、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 滑膜炎不能運(yùn)動(dòng)嗎
  滑膜炎的患者，在急性發(fā)病期需要注意休息制動(dòng)。當(dāng)病情穩(wěn)定之后，病情的恢復(fù)期可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意不要過(guò)度，以免加重滑膜的損傷，造成病情加重。滑膜炎的患者，當(dāng)癥狀比較穩(wěn)定的時(shí)候，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次