行房事是指進行性生活,月經期間一般不可以進行性生活,會影響身體健康。
月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜脫落及出血,規律月經是生殖功能成熟的重要標志,是生育期婦女重要的生理現象,正常月經具有周期性和自限性。月經一般呈暗紅色,顏色比靜脈血稍微深一點。經血中約有一半是血液,包含鈉、鈣、磷酸鹽、鐵和氯化物,除血液外,月經血中還包括宮頸黏液、陰道分泌物和子宮內膜組織。月經期間會使子宮肌層收縮,幫助經血從宮腔排出,如果經血排出不順暢,便會引發痛經。月經期間女性陰道內會有血,宮頸口也比較松弛,如果此時有性生活,會使陰道內的細菌上行感染,導致經血逆流,引發月經量增多、疼痛等癥狀,不利于身體健康。
月經期間需要注意個人衛生,勤換衛生巾,勤洗內褲,平時避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、生姜等,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、西紅柿、胡蘿卜等,避免劇烈運動,注意適當的休息,保持良好的心情,有助于身體恢復。