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• 脂肪肝能喝全脂牛奶嗎

  脂肪肝患者能夠喝全脂的牛奶嗎，脂肪肝患者是否能夠喝全脂的牛奶，取決于他脂肪肝的程度和是否合并高脂血癥，一般情況下脂肪肝的患者，最好喝低脂的牛奶，或者是脫脂的牛奶，因?yàn)楹芏嗟闹靖位颊撸赡芎喜⒏咧Y，如果我們喝了這種全脂的牛奶，可能我們脂肪的攝入量會(huì)增加，這樣的話，會(huì)使脂肪在腸道吸收也增加，增加了高脂血癥的程度，同時(shí)也加重了脂肪肝，同時(shí)如果是個(gè)高脂的牛奶，它提供的熱量也比低脂牛奶，和脫脂牛奶要高，因此脂肪肝患者我們建議，喝低脂或者脫脂牛奶為主。

  

  01:19
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 22711次

• 心率高好還是低好

  所謂心率是心臟，每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)。正常情況下，心臟每分鐘跳動(dòng)在60~100次每分，屬于正常范圍。心率有變異性，也就是說(shuō)心率，在每時(shí)每秒的都是有變化的，不是固定的。一般來(lái)說(shuō)，可能在白天或者在運(yùn)動(dòng)，或者是比較激動(dòng)的情況下，心率就會(huì)加快，到了夜間睡眠或者安靜的狀況下，心率就會(huì)減慢。一般來(lái)說(shuō)，一天的平均心率，我們要看平均心率正常的范圍，應(yīng)該是60~80次每分，也就是說(shuō)夜間是低的，白天是高的，這就屬于正常的情況。具體來(lái)說(shuō)到底是高點(diǎn)好，還是低點(diǎn)好，也不一定要看具體的情況。如果是個(gè)年輕人，也沒(méi)有其他的疾病，心率只要在60~100之間，都屬于正常范圍，無(wú)所謂高，還是低好。如果是有合并其他的疾病，或者一些老年人，心率可能就不完全一樣，比如說(shuō)像合并高血壓、冠心病、糖尿病、心衰或者老年人的心率，還是低點(diǎn)好一些。如果太高，比如說(shuō)心率超過(guò)80，即便沒(méi)有超過(guò)100，超過(guò)80就會(huì)增加心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)，所以像這些老年人，可能心率80以下會(huì)更好一些。對(duì)于有冠心病心衰的人來(lái)說(shuō)，心率可能在60會(huì)更好一些，所以就是說(shuō)不同的人群，心率的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，心率過(guò)低也是不好的，可能經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人或者運(yùn)動(dòng)員的心率，可能會(huì)低一些，可能就在50出頭或者50左右，平時(shí)也沒(méi)有癥狀，也是沒(méi)有關(guān)系的。但是如果是老年人心率太低，就有可能有竇房結(jié)功能的障礙，就會(huì)出現(xiàn)竇性停搏、病竇綜合征，影響腦供血，所以心率也不能太低。總體來(lái)說(shuō)，心率應(yīng)該在60~80之間的范圍會(huì)更好一些。

  

  02:30
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 19878次

• 減肥可以喝全脂牛奶嗎
  肥胖癥作為一個(gè)發(fā)病率越來(lái)越高的疾病，逐漸的引起了大家的廣泛關(guān)注，這個(gè)病是典型的慢性非傳染性疾病，除了中老年人之外，現(xiàn)在很多的青少年兒童都有肥胖癥的發(fā)生。肥胖癥的患者最關(guān)鍵的就是體重的控制也就是減肥，減肥的話就涉及到藥物治療，包括飲食運(yùn)動(dòng)等等，飲食里面就涉及到食物種類的選擇，比如說(shuō)減肥這個(gè)過(guò)程里面可不可以喝全脂牛奶，在這個(gè)地方我可以很肯定的答復(fù)，可以喝。因?yàn)槿谭刍蛘哒f(shuō)全脂牛奶，它里面含有的脂肪濃度不是很高，雖然它是含有脂肪的，但是這種脂肪的話，對(duì)于整個(gè)肥胖癥的形成發(fā)展是不會(huì)產(chǎn)生很絕對(duì)性的作用，所以說(shuō)，減肥的話可以喝全脂的牛奶，但是一定要注意不能多喝，每天喝一杯就可以了。如果能選擇的話肯定以脫脂牛奶為主，這樣的話可能更理想一點(diǎn)，但是全脂牛奶肯定是可以喝，這個(gè)大家可以放心，絕對(duì)不會(huì)因?yàn)槿谭劾锩婧芪⒘康闹径鴮?duì)減肥產(chǎn)生很嚴(yán)重的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-16 12244次

• 喝羊奶好還是牛奶好
  羊奶和牛奶各有優(yōu)勢(shì)，可根據(jù)個(gè)人的需求選擇即可。羊奶蛋白質(zhì)比牛奶低，約為一半，脂肪和碳水化合物稍高，羊奶的優(yōu)勢(shì)在一些細(xì)微的地方可以表現(xiàn)出來(lái)。羊奶的蛋白結(jié)構(gòu)與牛奶不同，牛奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比較高，更接近于人奶，蛋白微粒小，更容易被人體吸收，而且羊奶中異體蛋白含量比較少，對(duì)牛奶過(guò)敏和體質(zhì)較虛弱的人群可以選擇羊奶。其次羊奶中脂肪粒比牛奶細(xì)小更易吸收。綜合起來(lái)看，牛奶、羊奶各有優(yōu)勢(shì)，在實(shí)際應(yīng)用中，牛奶的選擇比較多，但有些消化功能差的人或?qū)εＤ滩荒褪軙r(shí)，可選擇羊奶，無(wú)論選擇羊奶還是牛奶，都要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)素，以預(yù)防貧血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-07 45238次

• 減肥喝脫脂牛奶還是全脂牛奶呢
  你好，從減肥的角度來(lái)說(shuō)，全脂牛奶比脫脂牛奶更好。其實(shí)脫脂之后或者是半脫脂后，脂肪含量分別是0.5%和1%～2%，而全脂也只不過(guò)是3%。全脂牛奶更容易有飽腹感，這樣你就不會(huì)很容易餓，然后你就相對(duì)來(lái)說(shuō)吃得少啦，這樣熱量就會(huì)攝入得少了，反而對(duì)你的減肥更有幫助。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 10911次

• 全脂牛奶和低脂牛奶的區(qū)別有哪些
  全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近純牛奶，而低脂牛奶就是加工后過(guò)濾去脂肪的牛奶。低脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多的營(yíng)養(yǎng)成分，其過(guò)程中可能還會(huì)導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)成分的變性。全脂牛奶適合兒童，孕婦和老年人飲用。低脂牛奶適合中年人飲用。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-18 5906次

• 老人喝低脂還是全脂牛奶好
  不能明確判斷老人喝低脂還是全脂牛奶好，這兩者都有好處，在喝的時(shí)候要注意適量。低脂牛奶對(duì)于一些有特殊健康需求的老人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，低脂牛奶中脂肪含量相對(duì)較低，對(duì)于那些需要控制血脂水平，預(yù)防心血管疾病的老人較為適宜。同時(shí)，低脂牛奶在提供蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分方面并不遜色于全脂牛奶，依然能夠滿足老人身體對(duì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 減肥喝低脂牛奶好還是脫脂牛奶好
  減肥患者不管是喝低脂牛奶，還是脫脂牛奶都比較好，這兩種牛奶都不會(huì)對(duì)減肥的效果造成影響。低脂牛奶和脫脂牛奶都是日常生活中比較常見(jiàn)的飲品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B1以及維生素B2，而且礦物質(zhì)含量也比較高，每天適量的喝一些低脂牛奶或者是脫脂牛奶，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 1918次