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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問我的患者的常見的一個(gè)問題，我的患者經(jīng)常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因?yàn)樗酝曛螅涂梢援?dāng)晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因?yàn)樗@個(gè)藥會出現(xiàn)這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個(gè)療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現(xiàn)失眠，同時(shí)要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時(shí)間上床睡覺，固定時(shí)間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時(shí)間起床，比如說我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來睡覺，那如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動(dòng)，那有困意之后再上床睡覺，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時(shí)間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這樣幾個(gè)方面的問題，這是最好的一個(gè)失眠的一個(gè)療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個(gè)綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個(gè)安眠藥來解決問題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 114922次

• 治療頸椎的最好方法

  我們常講就是治療某一個(gè)病，有沒有最好的方法，它其實(shí)應(yīng)該說是沒有最好的方法，只有最合適的方法，那么我們頸椎，跟個(gè)體的年齡差異和這個(gè)病情的表現(xiàn)，我們來進(jìn)行有選擇性，有針對性的治療，比如說我們頸部最常見的原因，年輕人多數(shù)時(shí)候頸部筋膜炎，那么我們就可以用一些，簡單的一些非甾類的藥物去治療，另外我們就輔助一些局部的理療，就可以了，但是如果是真正的頸椎是老年人，壓迫神經(jīng)也比較厲害了，那么我們這時(shí)候就會針對這個(gè)神經(jīng)的出口，去做一些神經(jīng)組織的治療或者進(jìn)一步我們?nèi)プ鑫?chuàng)介入治療，這樣的話我們主要針對個(gè)體，進(jìn)行差異化的治療。

  

  01:11
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 75749次

• 腳長骨刺最好的治療方法
  對于足部蛻變骨質(zhì)增生的情況，主要是引起足部的韌帶關(guān)節(jié)囊或者肌腱，在增生的骨質(zhì)上出現(xiàn)摩擦，從而引起足部的疼痛。出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼。再就是避免長時(shí)間的負(fù)重活動(dòng)，特別是長時(shí)間的散步、蹲起活動(dòng)以及爬山的活動(dòng)一定要適當(dāng)?shù)谋苊狻２⑶叶嘈凶悴康臒岱蟆C洗的治療。如果說疼痛明顯，可以口服非甾體類的抗炎藥物，和軟骨營養(yǎng)藥物治療。并且休息時(shí)最好墊高患肢，有利于靜脈的回流，能夠促進(jìn)骨質(zhì)增生，刺激組織引起的腫脹情況。所以說，足部出現(xiàn)了骨刺的情況，治療主要以保守治療為主，主要是減輕足部的負(fù)重，同時(shí)行逐步的熱敷、燙洗以及應(yīng)用藥物治療，來延緩?fù)俗兊倪M(jìn)程。
  語音時(shí)長 01:45”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 6003次

• 腳長骨刺最好的治療方法
  對于病人出足部的骨質(zhì)退變，骨質(zhì)增生所引起的骨刺，很容易導(dǎo)致足部的韌帶、關(guān)節(jié)囊、韌帶受到骨刺的刺激，從而引起疼痛的情況，這種情況在逐步活動(dòng)負(fù)重時(shí)疼痛格外明顯，并且長時(shí)間活動(dòng)以后，還容易導(dǎo)致韌帶、關(guān)節(jié)囊刺激加重引起腫脹的情況。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖、避免受涼，避免足部過度的負(fù)重活動(dòng)，特別是避免長時(shí)間的站立，以及避免蹲起跑跳的活動(dòng)和反復(fù)的爬樓梯、登山的活動(dòng)，以免加重足部的負(fù)擔(dān)從而導(dǎo)致骨質(zhì)對周圍組織刺激加重，引起癥狀的加重，行足部的熱敷燙洗，配合非甾體類抗炎藥物、活血化瘀藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療。在治療期間一定要多穿厚底軟鞋，不要穿鞋底過硬，一定要避免穿高跟鞋。
  語音時(shí)長 01:47”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 10482次

• 腳長骨刺最好的治療方法有什么
  出現(xiàn)腳長骨刺這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免足部過度的負(fù)重活動(dòng)，特別是避免長時(shí)間的站立，以及避免蹲起跑跳的活動(dòng)和反復(fù)的爬樓梯、登山的活動(dòng)，以免加重足部的負(fù)擔(dān)從而導(dǎo)致骨質(zhì)對周圍組織刺激加重，引起癥狀的加重，行足部的熱敷燙洗，配合非甾體類抗炎藥物、活血化瘀藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療，在治療期間一定要多穿厚底軟鞋，不要穿鞋底過硬，一定要避免穿高跟鞋。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-02 2203次

• 關(guān)于骨刺的治療方法
  骨刺是一種自然生理現(xiàn)象，主要是由于慢性損傷逐步積累出現(xiàn)的，骨刺本身不會痛，當(dāng)它壓迫神經(jīng)或者對周圍軟組織產(chǎn)生刺激時(shí)才會疼痛，所以廣告中那些融化骨刺的方法不可信，可以采用強(qiáng)身健骨的中藥或者膏藥來治療，日常避免過度勞累，急性疼痛可臥床休息以減輕疼痛。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-16 3804次

• 骨刺治療的最好方法
  骨刺，醫(yī)學(xué)上稱為骨質(zhì)增生，是骨骼退行性病變的一種表現(xiàn)。針對其治療，最佳方法應(yīng)綜合考慮個(gè)體差異，通常包括藥物治療、物理治療、以及必要時(shí)的手術(shù)治療。藥物治療是關(guān)鍵一環(huán)。常用的藥物包括非甾體消炎藥如布洛芬，能有效緩解疼痛和炎癥；糖皮質(zhì)激素如地塞米
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 骨刺消失的最好方法
  并不存在骨刺消失的最好方法，因?yàn)槊總€(gè)患者的病情不同，所以消失的方法也不同。骨刺消失的方法有一般治療、口服藥物、注射藥物、微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)等，一旦患病，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、一般治療：骨刺的發(fā)生與關(guān)節(jié)過度勞損、年齡增長等多種因素有關(guān)，容易使骨關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)退化，患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、麻木、腫脹、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次