噯氣和打嗝通常不是一回事。
打嗝和噯氣是臨床上比較常見的癥狀,噯氣主要考慮是由于胃里面的氣體過度的集聚,不能夠快速排空,這些氣體會通過咽喉排出人體以外,而且在排出時,還會發出一些聲音。部分患者由于慢性的消化系統疾病,如胃炎、胃潰瘍會引起噯氣的表現。打嗝主要考慮是由于膈肌痙攣、膈肌上提,屬于生理性反應,比如胃部受到強烈的刺激后,胃部過度擴張或對膈肌造成刺激,引起打嗝的表現。一般噯氣出現時,聲音相對比較長,還會伴隨氣體從胃部排出。但是,打嗝的聲音比較短促,多數患者打嗝時,一般會呈持續性的一種狀態。
避免噯氣和打嗝的癥狀應當在飲食上進行調理,平時在吃飯的時候要多注意,要避免吃得過快過急,注意少食多餐,細嚼慢咽。平時飲食應該以清淡易消化為主,避免暴飲暴食,避免生冷油膩、辛辣刺激性的食物。注意多喝一些溫開水,適當的鍛煉一下身體能夠增強體質,促進胃腸的蠕動,平時也要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。