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有腹脹的感覺就一定是有病嗎

平時吃的過飽的時候經常說哎呀我吃撐著了,其實就是肚子有一種脹滿而不舒服的感覺,這種感覺就叫做腹脹,感覺到腹脹并不一定就是得病。

比如咽東西的時候會有少量的空氣也會被帶到胃里,比如嚼口香糖的時候,因為反復吞咽而吞入大量空氣。如果平時吃飯比較快,大口喝水,引用啤酒和可樂等產氣飲料也都會使胃腸內產生過多的氣體而感覺到腹脹。吃過多容易產氣的食品也會感覺到腹脹,比如飯后立即吃水果等甜品就容易感覺腹脹。

以上這些情況的腹脹感覺都不是因為得病而引起,適當的控制飲食,調整也飲食結構或者通過散步按摩腹部等情況,可以得到緩解。

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