椎間孔鏡后，一般2個(gè)月左右可以騎電動(dòng)車。
椎間孔鏡是一種脊柱的微創(chuàng)技術(shù)，由一根管子在局麻下通過椎間孔，進(jìn)入椎管內(nèi)手術(shù)。椎間孔鏡后患者需要平臥2小時(shí)，然后可以根據(jù)情況適當(dāng)下床活動(dòng)，但術(shù)后1-3天，臥床休息每天至少要在20小時(shí)，其間站坐交替，固定姿勢(shì)持續(xù)時(shí)間不大于30分鐘。術(shù)后4-6周佩戴腰圍，2個(gè)月左右可進(jìn)行輕體力勞動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)。術(shù)后1個(gè)月可以參加游泳、太極、散步等運(yùn)動(dòng)，但不能劇烈運(yùn)動(dòng)，術(shù)后2個(gè)月可以恢復(fù)正常的體力勞動(dòng)，也就可以騎電車了。
在恢復(fù)期間，患者在日常飲食中，需要注意避免辛辣刺激，生冷，堅(jiān)硬，過于油膩的食物。需要注意規(guī)律作息，避免熬夜，避免過度勞累。在恢復(fù)期間做運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要注意量力而行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
