孩子總說累可能是睡眠不足、過度頻繁的活動、營養(yǎng)不良等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療等方式改善。
1、睡眠不足：孩子如果經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，一般會使大腦不能得到充足的休息，引起疲勞。可以通過調(diào)整作息習(xí)慣改善，每天保證充足的睡眠，避免熬夜。
2、過度頻繁活動：在日常生活中過度頻繁的活動，一般會消耗體內(nèi)所積蓄的能量，因此也會導(dǎo)致孩子勞累。可以通過適當(dāng)?shù)臏p少活動，保證充足的休息改善。
3、營養(yǎng)不良：孩子若有挑食或偏食的習(xí)慣，會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，比如缺鈣、缺鋅、缺維生素等，進(jìn)而可能就無法維持孩子身體的正常代謝，使身體變得虛弱，表現(xiàn)出總覺得累?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食習(xí)慣改善，一日三餐合理安排，保持營養(yǎng)均衡，避免挑食偏食。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等藥物治療。
除以上原因引起外，還可能是患有先天性心臟病等原因引起的。排除生理因素后，應(yīng)及時到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，判斷具體的病因，然后可根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
