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為你推薦

• 產(chǎn)后如何補(bǔ)氣血

  女性在產(chǎn)后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調(diào)理，中醫(yī)講補(bǔ)氣補(bǔ)血，通常會(huì)選擇食物的補(bǔ)充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類(lèi)，包括雞湯、鯽魚(yú)湯等，這些食物除對(duì)補(bǔ)氣血有利外，還可以促進(jìn)乳汁的分泌。如果食補(bǔ)相對(duì)比較慢，而且有嚴(yán)重的氣血不足，還可以選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥膳或藥物來(lái)達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的目的，通常會(huì)增加當(dāng)歸、大棗類(lèi)的藥物。

  

  01:02
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5610次

• 什么東西補(bǔ)氣血

  平時(shí)可以吃一些食物，補(bǔ)氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚(yú)等，此類(lèi)食物可以健脾益氣。常用的補(bǔ)血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類(lèi)食物都有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，一定要注意鐵的補(bǔ)充，補(bǔ)氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會(huì)出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢(mèng)、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會(huì)有遺精、陽(yáng)痿、早泄。

  

  01:54
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2612次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽(yáng)止瀉之效。第二個(gè)，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個(gè)步驟。暴怒的情緒，會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會(huì)讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會(huì)給我們的身體帶來(lái)比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對(duì)身體那是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60630次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見(jiàn)，尤其是女性患者最為常見(jiàn)。那么對(duì)于吃什么補(bǔ)氣血大致有以下幾個(gè)方面：第一，從食物的角度進(jìn)行補(bǔ)氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類(lèi)，比如動(dòng)物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動(dòng)物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血沖劑以及氣血雙補(bǔ)口服液等等，對(duì)于補(bǔ)氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應(yīng)用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補(bǔ)充氣血、調(diào)理氣血的一個(gè)好辦法。所以通過(guò)以上幾種方法，那么氣血不足就會(huì)能夠得到較好的滋養(yǎng)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-25 45453次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  病情分析：患者可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充氣血，比如平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓或者是多吃一些補(bǔ)充鐵質(zhì)，鈣質(zhì)的，以及維生素c的食物。也可以通過(guò)藥物來(lái)幫助調(diào)理，比如八珍丸顆粒，對(duì)于氣血兩虛是有作用的。而人參養(yǎng)榮丸也是有益氣補(bǔ)血，養(yǎng)心安神的作用，可以用于心脾氣血兩虛證。還有十全大補(bǔ)丸，對(duì)于氣血兩虛證也是有治療作用的。意見(jiàn)建議：食療建議在家里自己就可以操作，但是涉及到處方藥的時(shí)候，建議您一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下來(lái)使用藥物治療。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-21 3604次

• 先補(bǔ)氣血還是先降肝火
  病情分析：如果肝火旺盛與氣血不足同時(shí)存在，應(yīng)該先降肝火，后補(bǔ)氣血。如果不降肝火，肝火比較旺盛會(huì)有一系列臨床表現(xiàn)，比如口干舌燥，牙齦腫痛等等癥狀。這種情況下，如果用去肝火的藥物能夠很快緩解癥狀，同時(shí)也能調(diào)節(jié)胃腸，再用補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物吸收的會(huì)好一些，另外補(bǔ)氣補(bǔ)血不是一天兩天能夠完成的。意見(jiàn)建議：建議如果出現(xiàn)肝火旺盛，氣血不足的情況，一定要先去看中醫(yī)，不建議盲目用藥，一定要遵醫(yī)囑服用藥物。同時(shí)也要加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)，以清淡易消化的飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-22 5613次

• 艾灸補(bǔ)氣血還是耗氣血？
  艾灸，作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，以其獨(dú)特的溫?zé)岽碳ず桶~的藥性，被廣泛應(yīng)用于調(diào)理身體和預(yù)防疾病。然而，關(guān)于艾灸究竟是補(bǔ)氣血還是耗氣血的問(wèn)題，卻常常讓人困惑。接下來(lái)將帶大家一起了解：在正確的穴位上以適當(dāng)?shù)姆绞胶途牧窟M(jìn)行艾灸，可以溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，對(duì)于氣血虧虛、陽(yáng)氣不足的人群尤為適宜。艾葉本身具有溫經(jīng)散寒
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次

• 艾灸可以補(bǔ)氣血嗎
  艾灸一般可以補(bǔ)氣血，但是只具有輔助作用，必要時(shí)可以結(jié)合其他方法進(jìn)行治療。艾灸是通過(guò)艾絨燃燒對(duì)局部皮膚和穴位產(chǎn)生的良性刺激，一般可以達(dá)到治療疾病的作用，艾灸時(shí)通常可以促進(jìn)氣血運(yùn)行、溫經(jīng)散寒，也可以引熱外行，有助于改善氣血運(yùn)行不暢以及氣血瘀滯所引起的氣血不足，所以能夠起到補(bǔ)氣血以及調(diào)理身體機(jī)能的效果。但
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-23 0次