低血壓一般可通過(guò)改變飲食、改善生活方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、口服藥物等方法治療。若身體還伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
1、改變飲食：
低血壓患者日常飲食需要多增加富含維生素的食物，比如蘋(píng)果、西紅柿、胡蘿卜等，有助于為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)多攝入辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物，以免對(duì)血壓水平造成影響。
2、改善生活方式：
建議保證每天睡眠時(shí)間充足，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，也不可長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著后突然起身，能夠有效防止體位性低血壓發(fā)生。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
可以多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等，可以提高心臟輸出量，增加血容量，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于升高血壓。
4、調(diào)節(jié)情緒：
長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，加重低血壓癥狀，需要保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)放松和減壓，如冥想、瑜伽、深呼吸等，以便緩解情緒壓力。
5、口服藥物：
如果通過(guò)以上幾種方式低血壓沒(méi)有得到改善，則需要遵醫(yī)囑口服醋酸氫化可的松片、鹽酸米多君片、阿卡波糖片等。
低血壓患者還需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院體檢，以便及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓水平變化，了解身體健康狀況。
