經(jīng)期在臨床上一般指月經(jīng)期，月經(jīng)期能吃紅豆湯，適量的吃有利于身體健康。
紅豆湯通常是由紅豆為主要原料熬制而成的一種湯類，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2、多不飽和脂肪酸、膳食纖維、磷、鉀、錳、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。月經(jīng)期間的女性由于體內(nèi)激素變化，身體抵抗力通常會(huì)有所下降，而紅豆湯中含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┯兄谘a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有好處，而且紅豆湯通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，所以月經(jīng)期能吃紅豆湯。
月經(jīng)期間的女性要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物，比如冰糕、辣椒、胡椒、大蒜等食物，同時(shí)也要避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品，以免誘發(fā)痛經(jīng)的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服元胡止痛片、痛經(jīng)寧膠囊等藥物治療。
