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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9542次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 18002次

• 腰椎骨質增生可以熱敷嗎
  患者出現腰椎骨質增生之后可以進行熱敷，熱敷的辦法可以有效促進血液循環，緩解相應疼痛。如果患者出現了骨質增生，平時的生活當中要調整好生活的作息時間，避免長時間站立，避免經常從事體力勞動以及過量的體育活動，患者也不能熬夜，最好戒煙、戒酒，對骨質增生的部位要注意保暖，局部可以采取針灸、理療的辦法，或者是推拿按摩的措施，促進血液循環，減輕骨質增生帶來的相應癥狀。飲食上要注意加強營養，調節營養均衡，適當的補充富含鈣質的食物，對身體素質增強有一定的好處，同時患者也要保持心情愉悅，調整自己的情緒。
  語音時長 01:11”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-06-24 2100次

• 腰椎骨質增生需要補鈣嗎
  腰椎部位的骨質增生是一種退行性的疾病，并且經常出現反復發作的狀況，需要患者及時的進行治療和維護保養。大多數情況下患者的腰椎部位骨質增生，要采取針刺按摩，理療或者是外敷以及內服相關的藥物進行有效的緩解。如果患者本身并沒有產生缺鈣的情況，不需要進行補鈣，如果腰椎部位骨質增生的患者是老年人群，大多數情況下可能老年人當中會出現骨質疏松的狀況，這種情況必須要在醫生經過詳細檢查之后，遵照醫生的指導，合理的進行鈣質補充，患者不可以盲目的進行補鈣。患者在骨質增生比較嚴重的時候，要采取一定的外科治療措施，進行微創手術，或者是開放性的手術辦法，進行有效的治療。
  語音時長 01:09”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-06-04 1445次

• 腰椎骨質增生可以熱敷嗎
  病情分析：腰椎骨質增生可以熱敷，熱敷能夠促進局部血液循環，緩解腰部疼痛及肌肉緊張僵硬。熱敷、針灸、電療、按摩等理療，可以用來輔助治療腰椎骨質增生。意見建議：腰椎骨質增生應注意休息，合理飲食，增加鈣的攝入，多吃牛奶、酸奶、豆制品、蝦皮等含鈣豐富的食物。避免久站久坐，避免長時間彎腰勞作，合理進行運動鍛煉。急性發作期可佩戴腰圍，減輕腰部肌肉勞損。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-15 1704次

• 腰椎骨質增生需要補鈣嗎
  病情分析：腰椎骨質增生也是需要補鈣的。補鈣也可以增強腰椎局部的骨的強度和密度，保護局部的骨質，使骨質增強以后有助于使肌肉痙攣得到一定的放松，延緩椎間盤突出，延緩骨質增生，還可以減輕一定的疼痛。補鈣可以多食用牛奶、小魚蝦以及鈣片，多曬太陽。意見建議：腰椎骨質增生除了補鈣以外還可以應用綜合的治療手段比如藥物、理療，進行一定的鍛煉五點支撐、小飛燕鍛煉。骨質增生如果壓迫嚴重可以進行手術治療。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-09 1302次

• 腰椎骨質增生每天可以熱敷嗎
  腰椎骨質增生患者一般每天可以熱敷，通過熱敷的方式能夠緩解癥狀。熱敷通常是用熱水袋或者熱毛巾等物品進行局部熱敷，通過局部熱敷的方式可以起到擴張血管的作用，能夠有效的增加局部的血液循環，可以起到促進局部的代謝以及促進炎癥病灶的吸收。而腰椎骨質增生通常會導致局部出現疼痛以及活動受限等臨床表現，通過熱敷的方
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 151次

• 腰椎骨質增生
  腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次