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女人氣血不足吃什么補

女人氣血不足可以吃大棗、阿膠、桂圓等食物輔助補血,也可以遵醫囑吃人參養榮丸、益氣養血口服液等藥物補血。

1、大棗:

女人氣血不足與大病初愈、過度勞累等原因有一定的關系,氣血不足的女人通常會出現面色蒼白、身體乏力的癥狀。可以適量的吃一些大棗,大棗屬于藥食同源的中藥材,具有補中益氣、養血安神的功效,對改善氣血不足引起的失眠、乏力等癥狀有幫助。

2、阿膠:

氣血不足的女人也可以適量吃阿膠,吃阿膠能夠起到補血滋陰的功效,對改善氣血不足誘發的心煩不眠、頭暈心慌有幫助。

3、桂圓:

此外也可以適量吃一些桂圓,能夠起到補心脾、益氣血的作用,女性適量的吃桂圓,不僅能夠改善氣血不足情況,而且還能夠起到溫暖子宮的作用,對緩解宮寒引起的痛經也有幫助。

4、人參養榮丸:

該藥物屬于中成藥,是由人參、白術、茯苓、當歸、熟地黃、白芍等藥物成分配伍組成,能夠起到溫補氣血的功效,通常可以用于改善心脾不足、氣血兩虧引起的身體虛弱、食少便溏癥狀。

5、益氣養血口服液:

這種藥物是由黨參、麥冬、地黃、人參、五味子、炒白術、陳皮等成分組成,能夠起到益氣養血的功效,對改善氣血不足所引起的氣短心悸、面色不華、體虛乏力等癥狀有作用。

患者在治療疾病期間應保持充足的睡眠,禁止熬夜,合理膳食,同時適量的運動,對身體恢復也有幫助。

以上內容僅供參考

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