37.6℃可以通過多喝水、洗溫水澡、溫水擦拭、冰敷、貼退熱貼等方式降溫。如果體溫持續(xù)升高，需要及時就醫(yī)。
1.多喝水：
37.6℃屬于低熱的情況，可以通過物理的方式降低，在發(fā)熱期間可以多喝一些溫水，能夠增加排汗和排尿，帶走身體的一部分熱量，使體溫降低。
2.洗溫水澡：
也可以洗溫水澡，可以促使皮膚的血管擴張，在高溫下體熱可以隨著水分經(jīng)皮膚蒸發(fā)而散熱，從而達(dá)到降溫的目的。
3.溫水擦拭：
此項方法一般是采用溫毛巾，反復(fù)擦拭頸部兩側(cè)、腋窩、大腿根部等毛細(xì)血管豐富的部位，利用水和身體的溫差，帶走身體的一部分熱量，從而達(dá)到降溫的效果，在進(jìn)行擦拭時要注意保暖，避免室內(nèi)溫度過低，以免出現(xiàn)受涼的情況。
4.冰敷：
當(dāng)體溫過高時，可以將用冰袋用毛巾包裹后放置額頭部進(jìn)行冰敷降溫，一般不超過15分鐘，以免引起皮膚損傷。
5.貼退熱貼：
屬于一種輔助性的局部降溫工具，使用時可以貼在額頭或者是太陽穴等部位，降低升高的體溫。
如果患者的體溫持續(xù)上升，超過了38.5℃，且通過上述方式無法有效緩解，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等藥物退熱。
