肚子疼一般指的是腹痛。吃紅薯腹痛考慮是吃得過多、紅薯過涼、急性胃腸炎、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因所致，并針對(duì)不同原因選擇不同方式改善。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、吃得過多：
紅薯中含有豐富的糖分、淀粉、膳食纖維等成分，如果一次性吃過多，就會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響胃腸蠕動(dòng)，引起腹痛、腹脹、反酸等癥狀。出現(xiàn)此種情況后，可以利用掌心對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按揉，每次按揉10~15分鐘，每天按揉2~3次，可以加快胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)緩解癥狀有幫助。
2、紅薯過涼：
如果吃的紅薯比較涼，吃之前沒有加熱，進(jìn)入胃腸道內(nèi)時(shí)容易引起胃腸道痙攣，從而引起腹痛的情況出現(xiàn)。此時(shí)可以使用干凈的毛巾包裹熱水袋，對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷3~4次，可以緩解癥狀。建議平時(shí)在吃紅薯的時(shí)候，盡量將其加熱以后再食用。
3、急性胃腸炎：
如果紅薯存放的時(shí)間過長(zhǎng)，或者是制作時(shí)清潔不當(dāng)，其中可能會(huì)滋生致病菌，吃了以后容易引起胃腸道發(fā)生炎癥反應(yīng)，比如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等，還可能會(huì)伴有發(fā)熱。出現(xiàn)此種情況后可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、蒙脫石散、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。用藥期間應(yīng)注意多喝水，每日飲水量保持在1500毫升左右，防止身體脫水。
4、慢性胃炎：
是指發(fā)生在胃黏膜部位的慢性炎癥，主要表現(xiàn)為腹脹、腹痛、反酸等。若自身患有該疾病，吃紅薯以后也可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，使患者癥狀進(jìn)一步加重。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用鋁碳酸鎂片、奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進(jìn)行治療，用藥時(shí)可以遵醫(yī)囑選擇餐后服用。
5、腸易激綜合征：
該病是一種常見的功能障礙性綜合征，主要表現(xiàn)為腹痛、排便習(xí)慣改變。上述癥狀，一般好發(fā)于用餐后。如果自身存在該疾病，吃紅薯以后就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉或便秘等癥狀。患病后可以遵醫(yī)囑服用硫酸阿托品片、匹維溴銨片、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物進(jìn)行治療。
紅薯雖然好，但是也不可以多吃，每天總攝入量不宜超過100克，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
