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• 緊張就出汗怎么回事

  精神緊張的時候人體的交感神經會處于興奮狀態，身體的副交感神經會處于抑制狀態，在這種狀態下人體的毛孔會擴張，汗腺分泌增加會導致汗液增多，屬于一種正常的生理現象，一般是不會對身體健康造成影響的。患者平常要學會自我調整心理，避免經常緊張、焦慮，出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經功能紊亂造成的，患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫院進行檢查，在醫生指導下給予調節植物神經的藥物治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-04 7823次

• 孕期緊張對胎兒的影響

  懷孕以后因為激素的變化，會出現身體一系列的反應，會有身體的不適。隨著子宮增大，出現各式各樣的一些問題。懷孕以后，對于婦女來講，是一生中比較大的事件，對家庭也是個轉折點。所以對她來講，精神壓力、心理的壓力都比較大，所以就會出現緊張、焦慮，甚至有的人會出現抑郁的這種情況。如果是輕微的焦慮，倒是問題不大的。但是如果過于緊張了，或者是出現抑郁的情況，肯定會對孩子有影響的。重大的心理變化，有可能會造成流產、早產或者胎兒發育遲緩，很嚴重的還有可能造成胎死宮內的情況。所以大家要了解，緊張對孩子是有影響的。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 4935次

• 遇事就緊張
  當緊張出現時，可以試著不要控制它，讓其充分緊張，看看自己緊張到極限是什么樣子，發抖能抖到什么程度，把引起緊張的情境同平時很放松的情境聯系起來。如在論文答辯過程中，將答辯場景想象成在和好朋友侃大山。你會發現你的語調、語速和思維敏捷度，都有很大的改變，多與他人交流、溝通、對人熱情些，不要勉強自己做不喜歡的事，比如強迫自己做一個外向的人等。心理學研究表明，每個人都會將注意力集中到自己身上，所以絕大多數情況下沒人會注意別人。不妨觀察一下，平時聊天時每個人都愿意說我怎么怎么樣，少有人會說你怎么怎么樣，不要特別在意別人的看法。
  語音時長 1:33”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-27 6459次

• 腦梗塞病人心態不好
  腦梗塞的病人在發病以后，可會在不同的程度上患有后遺癥，對于腦梗的患者來講，對生活自理能力以及生活質量、心理上都有著嚴重的影響，使患者沉于痛苦之中。家屬要多開導患者，平時要注意多與患者交流溝通，解開患者的心結，積極的配合治療。腦梗塞造成現在的癥狀表現，只有恢復了大腦神經功能病情才會明顯好轉，在病情穩定后鼓勵患者做主動的鍛煉，如果是臥床的患者要做被動的鍛煉，防止肌肉萎縮。
  語音時長 1:09”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 4288次

• 遇事緊張心慌怎么處理
  病情分析：遇事緊張心慌，這時候要做深呼吸，并且在原地適當的做擴展運動，這樣能夠導致情緒慢慢的穩定下來，緊張心慌的癥狀也會減輕。平時的時候還要注意，要強健體魄，多學，把自己變得充實。意見建議：遇事緊張心慌，人要注意養成良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜，控制好血壓，血脂血糖，戒煙戒酒，保持情緒的穩定，在遇到事情的時候不要過喜過悲。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-11-15 1202次

• 遇事緊張心慌是甲亢嗎
  病情分析：遇事緊張心慌并不一定是甲亢，很有可能與個人的心理素質有關系。但是甲亢患者因為高代謝癥狀，是有可能出現心慌、多汗、情緒暴躁、緊張等不適的。意見建議：建議出現了有關高代謝癥狀的人群，尤其是家族里患有甲亢的，一定要引起重視，盡早去醫院的內分泌科室就診，完善甲功等相關檢查，必要時盡早藥物或者手術治療。平時的時候甲亢患者還需要注意多休息，避免緊張、焦慮等不良情緒的影響，飲食方面也要注意規律、清淡，以低碘食物為主。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-05-12 801次

• 遇事緊張心慌吃什么食物緩解
  遇事緊張、心慌一般情況下吃容易消化、低脂的食物能夠緩解，比如桂圓、紅棗，另外還要在醫生的指導下使用藥物緩解。遇事緊張、心慌可能是個人心理承受能力比較有限導致，也有可能是因為患有心臟疾病等原因造成。當患者出現這種情況時可以多吃容易消化以及低脂的食物進行緩解腫脹，如桂圓、紅棗、葡萄、香蕉、百合、蓮子等。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-11 793次

• 心態不好怎么治療
  心態不好一般可以采用心理治療和自我調整的方式進行治療。心態的調整對于社交非常重要，常見的兩種心態是積極心態和消極心態，在積極心態的作用下，患者會變得開朗，在遇到困難時也能克服，相反，消極的心態會給人體帶來負面的影響，使患者用灰暗的態度看待問題，感覺人生失望、無意義。如果患者的心態不好，會導致日常生活
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-15 571次