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健身之后小腿發脹可能是因為乳酸沒有被分解排出、肌肉拉傷等原因引起,可以通過按摩的方式進行緩解,也可在醫生的指導下服用藥物治療。

1、乳酸沒有被分解排出:

在健身時,因為長時間的進行健身鍛煉或者鍛煉的強度過大,會導致患者小腿肌肉過于疲勞,就會使人體內產生乳酸,如果乳酸沒有被及時的分解和排出,就會使患者出現健身之后小腿發脹的癥狀。如果癥狀非常嚴重,可在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。

2、肌肉拉傷:

如果患者在進行健身時,健身的動作不科學,可能會導致患者小腿部位出現肌肉拉傷的情況發生,從而使小腿部位的軟組織受到損傷,出現健身之后小腿發脹的癥狀,可以通過按摩、熱敷的方式緩解癥狀,疼痛的患者可以使用布洛芬治療。

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