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先要找出它的病因,到底是哪種疾病引起來的脂肪肝,根據(jù)病因采取有效的治療措施,比如是營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝的患者,就應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入要增加。如果是肥胖的患者,就要控制飲食,盡量的使體重恢復(fù)正常,如果是酒精性脂肪肝,患者就要戒酒。

找出病因以后,下一步就要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食,不要吃零食,睡前不要加餐,可以多吃青菜、水果和富含有纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、魚類、豆制品等等,盡量的不要吃動(dòng)物性的脂肪,和含糖的飲料的這些甜食等等。另外,患者要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,另外還能夠幫助減肥,增強(qiáng)身體抵抗力。

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