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• 癲癇患者如何選擇適合自己的運動方式

  癲癇患者，如何選擇自己的運動方式，這個問題也有人問。大夫我能不能做一些，適當的體育運動，或者是鍛煉身體，癲癇患者，適當的體育運動和鍛煉，都是可以的。我們需要強調的是，也是一個適量的原則，不要過量，比如極限運動肯定是不行的，蹦極、登山。這些不建議，體育消耗過大的，因為癲癇病在，在過度勞累情況下是容易犯病的，當然你一天宅在家里，躺在沙發上，那也是不行的。就跟正常人一樣，適當的散散步或者慢跑，時間不要太長的，或者遛個彎什么，那都沒有問題。然后做一些簡單的體育運動，比如打乒乓球稍微打一小會兒，這個強度不要太大的運動，都是可以的，沒有必要把自己封得嚴嚴實實。跟外界沒有接觸，那也不行，所以說癲癇病人，在絕大多數情況下，適當的運動都是對他有益，沒有害處，癲癇病人的話，有一些運動方式是不適合的，比如說剛才說了，游泳肯定是不行的，然后駕駛是不行的，當然駕駛是不是運動方式，是生活方式。然后是高空作業，這方面是不建議的，這個是有風險，由于你不知道什么時候發作，在水里發作可能就淹死了，所以還要適當注意，還有你運動的時候，最好邊上有人在，不要獨自一個人運動，因為要發作了你不知道，跑步機上你不知道，倒在跑步機上，被這個帶子給勒壞了，這個情況也有的。

  

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  張光明 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-29 3202次

• 糖尿病病人堅持運動有好處嗎

  糖尿病人堅持運動是非常重要的。生命在于運動，因為運動，首先讓肌肉系統比較有活力，比較發達。肌肉系統發達的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因為肌肉是用糖的大戶，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比較大，就不會導致血糖升高。另外運動也可以改善循環，也可以鍛煉心臟。糖尿病本身就是胰島素抵抗，那么你通過運動，就可以明顯的改善胰島素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我們多余的熱量給消耗掉。所以運動的好處是非常非常多的。另外它也可以控制體重。所以，糖尿病病人就要堅持運動，我們有個要求，就是一周至少運動150分鐘。

  

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  許琪 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 2914次

• 糖尿病病人怎么選擇適合自己的運動
  不同病因的糖尿病病人及功能情況和癥狀特點也各不相同，因此要針對不同類型的糖尿病病人制定不同的運動策略，每個人可根據自己的情況選擇適合自己的運動項目。對于老年糖尿病病人來說可采取強度較小的運動，如慢跑、散步、打太極拳等，每天鍛煉二十分鐘左右。對于大多數中年病人來說可以打乒乓球、羽毛球、網球，還可以游泳鍛煉時間保證不少于三十分鐘。而對于一些年輕病來說他們一般比較肥胖，可以進行一些強度稍大的肌肉訓練，還可以騎車參加中長跑或者跳有氧操，爭取每天運動時間不少于1小時。另外糖尿病病人運動應適量，只有做到運動適量才能達到代謝優良，一般可以用運動時的最大心率，確定適合的運動強烈，運動時的最大心率等于170減去年齡。
  語音時長 1:13”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-06 1530次

• 糖尿病足病人怎么選擇適合自己的鞋子
  糖尿病患者選擇適合自己的鞋子要選擇柔軟舒服的，不硌腳的鞋子，因為糖尿病足的患者如果說鞋子不柔軟舒適的話，很有可能加重糖尿病足患者的病情。另外就是糖尿病足患者如果說經濟條件允許的話，可以找相應的機構進行量身定制，也就是說，相應的一些機構會針對糖尿病足患者的病情制定相應的鞋子，他們會根據糖尿病足患者不同部位的腳部的壓力來制定一雙適合糖尿病足患者的鞋子，這樣更有利于糖尿病足患者病情的恢復。
  語音時長 01:10”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-26 2114次

• 糖尿病足病人怎么選擇適合自己的鞋子
  病情分析：糖尿病足的病人想要選擇合適的鞋子，首先要避免選用鞋底過硬的鞋子。這種鞋容易會對患者的足底產生壓迫和摩擦，可能會導致患者足底潰瘍進一步加重。另外盡量選擇比較透氣的鞋子，這樣可以避免患者的足部潮濕，防止潰瘍的發生。意見建議：建議糖尿病足的患者，一旦發現足部皮膚損傷或者潰瘍面形成時，要及早去內分泌科進行相應的診治。早期治療往往患者預后較好，如果足部潰瘍發展到中重度情況時，往往用藥效果較差，一些患者甚至需要截肢。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-01 803次

• 糖尿病人如何選擇合適的運動時間
  病情分析：主要是根據個人的體質以及并發癥的情況來進行有氧運動，比如每天兩次餐后1小時后快步走，每次半小時，然后再逐漸增加運動時間以及運動量，不能過度勞累。意見建議：糖尿病患者還需要控制飲食，要求低鹽、低脂、低熱量飲食，最主要的如果血糖高還需要藥物控制，根據病情選擇口服藥或者胰島素治療。
  張英澤 副主任醫師保定市第一中醫院

  2020-06-25 1303次

• 糖尿病足病人怎么選擇適合自己的鞋子
  糖尿病足一般是較為嚴重的一種并發癥，糖尿病足患者穿鞋子非常重要，合適的鞋子可以減少足部潰瘍的發生。糖尿病足的病人在選擇鞋子時，不要選擇過硬的鞋子，建議多穿一些布鞋和寬松透氣的，減少腳部的摩擦。糖尿病足患者應注意不要過度勞累，要注意足部的護理，可以用針灸、按摩等方法護理足部，患者應戒煙戒酒，忌食辛辣刺
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 糖尿病病人應該選擇哪些運動方式
  糖尿病的患者在運動以前應該全面查體，并且在醫護人員的幫助下制定合適的運動計劃，監測運動前的血糖，選擇合適的鞋襪運動服，選擇合適的運動場所，備好甜品和水以備急用最好結伴而行。運動的方式可以選擇低強度運動如散步、打太極、做家務，中等強度的運動如快走、騎車等，高強度運動如拔河、跳傘、快跑等。運動選擇在飯后
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 278次