對于掰手腕時避免骨折的預防，一是在進行掰手腕活動之前，要活動一下自己的手腕。讓手腕適應一下過度牽拉的力量，還有就是在掰手腕時一定要有一個正確的姿勢，如果說姿勢不好，很容易導致骨質部位受到過度的牽拉，引起骨折的現(xiàn)象。
再就是掰手腕時一定要量力而行，不要硬來，以免導致骨質部位過度的受到牽拉，或者是突然間的猛烈受力引起手腕部位的骨質出現(xiàn)撕脫性骨折，或者是出現(xiàn)明顯的骨折移位的情況。
掰手腕如何避免骨折
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-01-201227次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
手腕舟骨骨折多久愈合腕舟骨是近排腕骨中最橈側的一塊，手部腕舟骨位于腕關節(jié)內，四周周都是軟骨血運較差。所以骨折愈合的時間相比與其他部位的骨折明顯延長，故手腕部舟骨骨折，愈合時間一般在6~12周，有些甚至長達4~6個月的時間，如果4~6個月以后骨折仍未愈合，就應考慮手術治療。
01:07
呂茂根
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-12-04 3547次
-
手腕舟骨骨折手術治療對于4到6個月以上時間固定，腕舟骨骨折仍未愈合，或者受傷后發(fā)現(xiàn)是不穩(wěn)定型，移位型舟骨骨折，都應考慮實行手術內固定。手術的方式可以采用經(jīng)皮穿刺內固定，或切開復位內固定。另外根據(jù)骨折的部位，可以考慮是否需要行，骨折端植骨內固定，以促進骨折愈合。手術治療的方式，要根據(jù)病人骨折的情況，及醫(yī)生的熟悉程度來確定。
01:23
呂茂根
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-12-04 2918次
-
掰手腕如何避免骨折對于掰手腕時避免骨折的預防，一是在進行掰手腕活動之前，要活動一下自己的手腕。讓手腕適應一下過度牽拉的力量，還有就是在掰手腕時一定要有一個正確的姿勢，如果說姿勢不好，很容易導致骨質部位受到過度的牽拉，引起骨折的現(xiàn)象。再就是掰手腕時一定要量力而行，不要硬來，以免導致骨質部位過度的受到牽拉，或者是突然間的猛烈受力引起手腕部位的骨質出現(xiàn)撕脫性骨折，或者是出現(xiàn)明顯的骨折移位的情況。語音時長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-15 3816次
-
小伙掰手腕粉碎性骨折對于粉碎性骨折以后的病人，主要還是表現(xiàn)為腕關節(jié)部位的疼痛癥狀為主。并且會出現(xiàn)高度的腫脹，關節(jié)不敢活動。按壓會有明顯的骨擦音或者骨擦感，甚至局部會出現(xiàn)畸形的情況，這就是粉碎性骨折常見的臨床癥狀。拍個普通的x線光片還是非常有必要的。明確骨折的部位粉碎的嚴重程度，又有利于指導下一步手術的方案。對于粉碎性骨折，需要積極的進行術前準備，排除手術禁忌，然后進行切開復位內固定手術治療的。術后必須要嚴格得注意休息保護制動一段時間，那樣更有利于促進病人骨折愈合。刀口需要積極的進行換藥，消毒的防止感染是非常重要的。語音時長 01:26”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-30 2105次
-
手腕撓骨骨折如何康復病情分析：手腕橈骨骨折一般分為兩種情況，第1種情況是橈骨遠端骨折手法復位位置良好行石膏固定，第2種情況是骨折端累及關節(jié)面進行了骨折復位鋼板螺釘內固定治療。意見建議：如果是第1種情況，一般來說需要石膏固定4周，但是在這四周內可以進行手指的功能鍛煉及肘關節(jié)的功能鍛煉，4周拆除石膏后，可以進行腕關節(jié)的主被動屈伸及旋轉，但是不能進行腕關節(jié)的劇烈活動和過度負重。 第2種情況是，手術內固定后可以逐步進行腕關節(jié)的主被動屈伸及旋轉，但是也是不能進行腕關節(jié)劇烈運動及過度負重的。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-04-14 1602次
-
如何診斷手腕骨折病情分析：診斷手腕骨折主要是結合患者的病史，癥狀，醫(yī)生查體的表現(xiàn)以及影像學的檢查，患者常常有摔倒之后，手撐地的病史，同時會感覺到局部的疼痛腫脹，在查體的時候可以發(fā)現(xiàn)局部出現(xiàn)了畸形，積極的進行影像學檢查，能夠有效的發(fā)現(xiàn)有沒有手腕的骨折。意見建議：建議如果存在骨折，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行固定6~8周左右的時間，這種處理措施能夠促進骨折的恢復，同時使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及促進骨折愈合的藥物進行治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-13 902次
-
孕婦可以掰手腕嗎孕婦一般情況下是不可以掰手腕的。掰手腕是一種比腕力和臂力的運動，在進行扳手腕運動的時候全身都會使勁，如果孕婦掰手腕就有可能會因為用力過大刺激子宮，對胎兒造成影響，所以孕婦一般情況下是不可以掰手腕的，以免對胎兒以及自身造成影響，在懷孕期間一定要定期產(chǎn)檢，隨時監(jiān)測自身以及胎兒的情況。
榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-09-19 79次
-
如何診斷手腕骨折對于骨折的判斷，首先有明確的手腕部的外傷史，同時，外傷之后會出現(xiàn)手腕部疼痛，腫脹，甚至功能障礙的癥狀。當然最主要的是要根據(jù)影像學的檢查進行診斷，例如可以進行x片等檢查，對于骨折可以進行比較明確的診斷。骨折明確之后，要根據(jù)骨折的情況，選擇非手
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
