來月經(jīng)一般可以喝當(dāng)歸黃芪枸杞紅棗水，但是在喝的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以過量飲用。
當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效。對(duì)于一些月經(jīng)期間氣血不足、經(jīng)量較少、有痛經(jīng)癥狀的女性，當(dāng)歸可以起到補(bǔ)充氣血、緩解疼痛的作用。黃芪具有補(bǔ)氣升陽的功效，在月經(jīng)期間女性身體相對(duì)虛弱，黃芪可以幫助提升人體的正氣。枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用。紅棗則能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。這四味藥材搭配在一起可以起到氣血雙補(bǔ)的作用，對(duì)于月經(jīng)期間氣血虛弱的女性有一定的益處。然而，如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了月經(jīng)量較多，熱證表現(xiàn)則不建議喝當(dāng)歸黃芪枸杞紅棗水，以免加重不適感。
在喝當(dāng)歸黃芪枸杞紅棗水時(shí)應(yīng)多關(guān)注自身癥狀，月經(jīng)期間也應(yīng)注意清淡飲食，避免吃辣椒、冰淇淋等食物，以免對(duì)身體健康造成不利影響。
