兒童張嘴呼吸，這一常見現(xiàn)象背后隱藏著多重原因，可能包括不正確的睡姿、鼻腔堵塞以及過(guò)度勞累。此外，病理因素如鼻炎、腺樣體肥大等也不容忽視。這些因素均可能導(dǎo)致兒童呼吸不暢，從而采取口呼吸的方式。
不正確的睡姿會(huì)壓迫面部，使得兒童不自覺地張嘴呼吸。因此，調(diào)整至正確的睡姿，如左側(cè)臥或右側(cè)臥，是有效的糾正方法。
鼻腔內(nèi)的分泌物如鼻涕、鼻痂等，若不及時(shí)清理，會(huì)阻塞鼻孔導(dǎo)致口呼吸。家長(zhǎng)可定期使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持通暢。
過(guò)度勞累后肌肉松弛，也可能引發(fā)夜間張嘴呼吸。確保兒童適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞，是預(yù)防此現(xiàn)象的重要措施。
在糾正張嘴呼吸的過(guò)程中，家長(zhǎng)還應(yīng)注意改善孩子的生活習(xí)慣，如保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、避免過(guò)度肥胖等。若情況持續(xù)存在且難以糾正，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行專業(yè)治療，以保障兒童的健康成長(zhǎng)。
