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為你推薦

• 睡覺(jué)姿勢(shì)什么樣是正確的

  每天需要睡至少6~8小時(shí)，所以臥床的時(shí)間很長(zhǎng)，睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)健康也有影響，所以睡覺(jué)時(shí)要保證脊柱放平，不管是正躺，還是側(cè)疼，脊柱不能彎曲是最基本的要求。還有一些別的問(wèn)題，如在側(cè)躺時(shí)或正躺時(shí)髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)是不是在合理的角度，都不能在異常的角度上。如果角度有異常，都會(huì)造成慢性的損傷。但至于每個(gè)人的姿勢(shì)是什么樣的，原則就是要將脊柱放平穩(wěn)，不要使其受力、彎曲，使大關(guān)節(jié)，如髖關(guān)節(jié)、骨盆周圍、肩關(guān)節(jié)，包括頸椎放在合理的位置就可以。

  

  01:27
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 7017次

• 量血壓的正確姿勢(shì)是怎樣的

  電子血壓計(jì)的測(cè)量姿勢(shì)和電子血壓計(jì)姿勢(shì)基本是一樣的。測(cè)量前避免吸煙、避免做激烈運(yùn)動(dòng)，需在安靜的環(huán)境下靜坐10-15分鐘，慢慢去除上臂衣物，將臂帶包在與心臟等高位置，以臂帶和上臂之間能放下兩個(gè)手指頭為準(zhǔn)，測(cè)試時(shí)，手下臂要平放在桌面上，按下開(kāi)關(guān)自動(dòng)即可進(jìn)行測(cè)量。測(cè)量過(guò)程中要注意手臂不要用力，不要說(shuō)話。

  

  01:02
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 9508次

• 正確上痔瘡栓的姿勢(shì)
  ?放置時(shí)一定要采取側(cè)臥位，動(dòng)作宜輕柔，出血，首先用圓潤(rùn)的那一頭，塞入肛門然后用帶手套的手指將痔瘡栓，輕輕的推入，至少距離肛門口兩公分，這樣子可以避免藥物滑脫，而且放藥之后至少要臥床休息一會(huì)兒，有利于藥物的稀釋軟化吸收，這樣才能達(dá)到治療的效果。但是對(duì)于有肛裂的患者是不宜使用的，因?yàn)閮?nèi)痔出血過(guò)多或者是原因不明的便血，內(nèi)痔脫出不能自行還納的都不可以使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-07-24 22456次

• 痔瘡睡覺(jué)什么姿勢(shì)正確
  痔瘡睡覺(jué)的姿勢(shì)沒(méi)有固定的要求，患者可以選擇舒適的體位，可以采用平臥位，也可以采用側(cè)臥位。痔瘡是臨床上的常見(jiàn)病、多發(fā)病，一般是由于長(zhǎng)期便秘，反復(fù)腹瀉，辛辣刺激性飲食等外來(lái)因素影響下，發(fā)生痔區(qū)毛細(xì)血管的曲張，血液淤積在毛細(xì)血管內(nèi)，形成了團(tuán)塊樣的組織，或者是血管墊發(fā)生了下移，出現(xiàn)了病理性的肥大。痔瘡在發(fā)作的期間，要及時(shí)的通過(guò)藥物進(jìn)行對(duì)癥的治療，主要也是以肛門局部用藥為主，同時(shí)要注意多休息，避免勞累，避免熬夜。如果藥物治療效果不理想的，還可以在麻醉的狀態(tài)下，通過(guò)手術(shù)切除的方式進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-12-27 3061次

• 痔瘡睡覺(jué)什么姿勢(shì)正確
  睡眠的姿勢(shì)有三種，即俯臥，仰臥和側(cè)臥。當(dāng)然從某種角度講，這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢，對(duì)生殖系統(tǒng)也有一定影響。但是考慮到痔瘡患者的痛處，一般這種睡姿比較舒服。用睡姿來(lái)減輕痔瘡的危害程度，不是長(zhǎng)久辦法。患者應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)檢查，確定痔瘡嚴(yán)重程度，針對(duì)性的選擇治療方法，讓痔瘡及時(shí)得到處理，避免惡化。
  婁保鋒 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-20 28902次

• 頸椎不好怎樣姿勢(shì)正確的睡覺(jué)
  頸椎不好，睡覺(jué)最好能夠采取仰臥位。采用仰臥位這種情況就可以更好的保持頸椎的曲度，而且也不需要擔(dān)心睡著之后頸肩部位肌肉放松會(huì)導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)。如果想要采取側(cè)臥，枕頭的高度最好是和耳朵到肩膀的距離相同，這樣可以保持頸部不傾斜，保持頸部肌肉的平衡，避免頸椎傾斜而導(dǎo)致癥狀加重。所以最好的辦法是能夠在晚上睡覺(jué)的時(shí)候以仰臥為主、側(cè)臥為輔。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-12 4802次

• 正確上痔瘡栓的姿勢(shì)
  ?放置時(shí)一定要采取側(cè)臥位，動(dòng)作宜輕柔，出血，首先用圓潤(rùn)的那一頭，塞入肛門然后用帶手套的手指將痔瘡栓，輕輕的推入，至少距離肛門口兩公分，這樣子可以避免藥物滑脫，而且放藥之后至少要臥床休息一會(huì)兒，有利于藥物的稀釋軟化吸收，這樣才能達(dá)到治療的效果。但是對(duì)于有肛裂的患者是不宜使用的，因?yàn)閮?nèi)痔出血過(guò)多或者是原
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-16 728次

• 上開(kāi)塞露的正確姿勢(shì)
  上指的是使用。使用開(kāi)塞露的正確姿勢(shì)一般是側(cè)躺并彎曲雙膝，如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥。開(kāi)塞露屬于潤(rùn)滑性緩瀉藥，是一種無(wú)色澄清的粘稠液體，其中的主要成分是甘油，使用藥物后可以潤(rùn)滑并刺激腸壁，使大便軟化，并且容易排出
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-30 0次