牙周病是口腔常見疾病，其預防至關重要。基本原則包括保持口腔衛生、定期口腔檢查、均衡飲食、戒煙限酒以及適時采取藥物治療。
1、保持口腔衛生；
保持口腔衛生是預防牙周病的基礎。日常應堅持早晚刷牙，每次刷牙時間不少于三分鐘，確保徹底清潔牙齒表面和牙縫間的食物殘渣。此外，使用牙線或牙縫刷清理牙縫，以及定期潔牙，都能有效減少牙菌斑的形成，從而預防牙周病。
2、定期口腔檢查：
定期到口腔科進行檢查是預防牙周病的重要措施。通過專業醫生的檢查，可以及時發現并處理早期的牙周問題，避免病情惡化。
3、均衡飲食：
均衡飲食對牙齒健康至關重要。應多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，這些食物在咀嚼過程中有助于清潔牙齒。同時，減少高糖、高黏性食物的攝入，可以降低細菌滋生的風險。
4、戒煙限酒：
吸煙和過量飲酒都是牙周病的危險因素。戒煙限酒有助于減少口腔內的有害刺激，保護牙周組織健康。
5、適時采取藥物治療：
在牙周病早期或高危人群中，適時采用藥物治療可以預防病情進展。例如，使用復方氯己定含漱液，可以抑制口腔細菌生長；局部涂抹氟化物可以增強牙齒抗酸性；對于嚴重的牙周病患者，還可以在醫生指導下使用抗生素（阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯）進行治療。
如果出現不適癥狀，建議及時前往醫院就診。
