可以生發(fā)固發(fā)的方法有很多，比如使用防脫的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品、調(diào)整不健康的生活習(xí)慣、加強(qiáng)頭發(fā)護(hù)理以及使用藥物治療等。隨著生活方式的改變，越來(lái)越多的人出現(xiàn)了脫發(fā)問(wèn)題，并且人群逐漸年輕化。這和現(xiàn)代人作息飲食不規(guī)律、工作壓力過(guò)大、精神負(fù)擔(dān)過(guò)重等有很大關(guān)系。如果每天脫發(fā)在100根以內(nèi)，并且均勻脫落，是正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心。但是如果每天脫發(fā)超過(guò)100根，呈現(xiàn)不均勻脫落，比如發(fā)際線和頭頂處明顯稀疏，多為病理性脫發(fā)。
出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題時(shí)，可以先自查一下最近生活方式等是否有明顯變化，找到脫發(fā)的原因及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，可以改善脫發(fā)問(wèn)題，如果是近期長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致，那么就要保證睡眠時(shí)間。也可以通過(guò)使用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。能夠治療脫發(fā)的藥物有很多，其中外用中成藥是比較常用的，因?yàn)樗陌踩韵鄬?duì)較高，并且可以直接作用于頭皮，起效較快，比如復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊，含有黑種草子、石榴子、桃仁三種植物成分，可以營(yíng)養(yǎng)毛囊，強(qiáng)韌發(fā)根，對(duì)于禿發(fā)，斑禿，脂溢性脫發(fā)及其它不明原因的脫發(fā)都有一定的治療作用。
日常對(duì)頭發(fā)的護(hù)理也是有必要的，可以使用具有生發(fā)作用的洗發(fā)產(chǎn)品，減少頭發(fā)的燙染，梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔，不要用力拉扯等，可以減少頭發(fā)脫落。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
