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• 慢阻肺COPD患者如何进行腹式呼吸训练

  腹式呼吸是指通过腹部的，凸起和凹陷达到呼吸目的，长期坚持可以帮助锻炼，腹部的肌肉帮助呼吸。正确方法为，吸气时将腹部向外隆起，呼气时，主动收缩腹部使之凹陷，为了增加呼气的力量，可以在收缩腹部时，同时用双手按压腹部，缓慢将肺内气体呼尽，腹式呼吸的注意事项，吸气要快速，呼气要深长而缓慢，如果锻炼期间有氧气装置，可以同时经鼻导管吸氧，吸氧锻炼时采取经鼻吸气，经口呼气的方式，腹式呼吸可以在平卧，坐位、站立和步行的时候进行，每天练习1-2次，每次15-30分钟。

  

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  吴凡 副主任医师广州医科大学附属第三医院荔湾医院

  2018-06-15 9497次

• 导致女性出现尿频的原因有哪些？

  导致女性出现尿频的原因有多种多样，有生理性的原因，叫功能性尿频，也有器质性疾病所导致，常见的有以下：第一、精神心理性，女性患者本身精神比较紧张，在心理上比较敏感，平常工作或者生活压力比较大等，影响了内分泌和神经系统，可以出现尿频。第二、妊娠期，女性在怀孕的时候，增大的子宫可以压迫到膀胱，刺激膀胱或者是膀胱容量减少，造成尿频。第三、尿路感染，比如出现膀胱炎或者尿道炎，炎症的刺激除了出现尿痛等症状，还可以出现尿频、尿急等症状。第四、膀胱过度活动症，在女性当中比较常见，就是膀胱感觉过于敏感，少量的尿液就会产生尿意，所以出现尿频。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-09-29 3435次

• 逆腹式呼吸
  呼吸分为两种：一种是腹式呼吸，一种是胸式呼吸。腹式呼吸是减肥的好方法，采用腹式呼吸，主要是有以下好处：一、扩大肺活量，改善心肺功能。二、减少肺部感染，尤其是少患肺炎。腹式呼吸，又可为分为顺势腹式呼吸和逆势腹式呼吸。第一、顺势呼吸，就是吸气时把腹部鼓起呼气时把腹部缩回。第二、叫逆势腹式呼吸就是反过来，吸气时将腹部收缩呼气时再把腹部鼓起，这就是顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-10-27 32223次

• 腹式呼吸多久会出现漏斗胸
  腹式呼吸主要是我们男性才会导致非常常见的腹式呼吸，女性以胸式呼吸为主。并不是腹式呼吸会导致漏胸，所以这个问题可能本身存在一些疑问。腹式呼吸多久会出现漏斗胸，本身这个命题就不正确，因为腹式呼吸，他不一定会导致漏斗胸，腹式呼吸是我们男性比较常用的呼吸方法。另一方面腹式呼吸会导致患者在腹部受损以后，就会调整呼吸模式，也可能会造成胸式呼吸，所以其实腹式呼吸不会导致漏斗胸。我们应该平时注意观察，漏斗胸的产生原因主要是先天性的和后天性的。
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  郭文炜 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-21 1510次

• 逆腹式呼吸
  腹式呼吸是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。而逆腹式呼吸与腹式呼吸方法相反，吸气时是腹部凹进，而呼气时腹部突出，故称“改造自然反式呼吸”。逆腹式呼吸能够最大限度地让肺里的气体和外界得到交换，增强人体“吐故纳新”的能力。
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 9602次

• 腹式呼吸减肥吗
  腹式呼吸是属于瑜伽中的项目，对人体的肺活量有提高的作用，并且能促进胃肠道的蠕动情况，是能减肥的。可以有效的使身体的血液循环加快，从而使脂肪燃烧的迅速，能够排出身体里许多有害的物质和废物，是目前为止比较流行的减肥方式之一。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-08 4501次

• 女性出现腹式呼吸原因
  女性出现腹式呼吸可能由多种原因引起，既有生理性因素，也有病理性因素。在生理性因素中，怀孕是一个常见原因。随着胎儿生长，膈肌上移，胸腔受到挤压，女性更多地依赖腹部呼吸。病理性因素较为复杂。肺气肿患者因呼吸困难，常采用腹式呼吸获取更多氧气。慢性
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-10 0次

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  周继朴 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-06-22 4368次