夏季天氣炎癥，如果長期在太陽下工作，機體散熱不及時很有可能出現中暑癥狀，患者會有頭昏眼花、胸悶、惡心、注意力不集中、四肢發麻、頭痛、頭暈、口渴、大量出汗等癥狀。如果有這種癥狀感覺要中暑了，就要及時轉移到陰涼通風處，不能繼續在高溫環境下以免發生昏倒，同時要補充水和淡鹽水或喝一些綠豆湯,短時間內就能恢復正常。
感覺中暑了怎么辦
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-05-284358次
概述：
中暑的預防:
1、天熱出門時要注意防曬可以戴太陽鏡、遮陽帽或涂防曬霜或使用遮陽傘、穿長袖衣褲等。長時間在戶外者，要隨身攜帶防暑清涼藥品，如人丹、清涼油等。
2、平時保證充足睡眠，合理安排作息時間，注意飲食均衡，增強自身免疫力。
3、要注意補充充足水分，不要等到感到口渴再去喝水。可以補充適當的淡鹽水或一些補充能量的飲料。
4、在高溫環境下工作的工人，要注意及時休息，定時去陰涼通風處散熱。
夏季如何消暑降溫:
夏季人們的胃腸道消化功能都較弱，因此要吃些清淡的易消化食物，可以適當多吃些新鮮的水果蔬菜、瘦肉、魚蝦等食物增強抵抗力，但要注意食物的衛生，避免出現腹瀉癥狀。不要為一時涼爽多吃冷飲或洗冷水澡，以免沾染濕氣導致感冒。平時出門的衣服顏色可以選擇淺顏色及透氣材質的。開室內空調溫度控制在26℃左右不要太低，也不要長期待在空調屋內，以免患上空調病。正午時減少外出時間，并隨身帶水、清涼油等物品。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孩子中暑了怎么辦中暑以后應該首先將孩子脫離中暑的周圍環境，搬到陰涼處安放，同時給予孩子多飲水，用濕涼的毛巾在額頭或者腋窩這些地方進行降溫。當然有條件的最好喝點綠豆湯，給予溫水浴等。孩子中暑會出現體溫上升，輕度中暑一般體溫在38℃以上，同時伴有面色潮紅或蒼白、心率加快、大量的出汗、皮膚濕冷等癥狀，除了上述的一些常規降溫方法，還可以給予具有清熱解毒作用的中成藥，比如一般常用的小葵花露金銀花露，為金銀花單方蒸餾制劑。金銀花中含木樨草苷，這種成分具有較強的消炎殺菌、疏風散熱的作用。用于小兒痱子，暑熱口渴，可以消暑去火，幫助緩解小孩中暑的癥狀。如果孩子的體溫在40℃左右，就屬于重度中暑了，同時伴有肢體痙攣抽搐、意識模糊、語無倫次，反應遲鈍、不能直走、不能跑步等癥狀，這時候要立即送醫院及時救治了。需要注意一般中暑的孩子在中暑前會有中暑的先兆，表現出頭昏肢倦、全身乏力、嗜睡、胸悶惡心、口渴多汗等癥狀，這個時候家長要警惕，及時避免中暑。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:55
王翠玲
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-08-20 6638次
-
中暑怎么辦在夏天的時候，中暑還是能夠見到的，特別對于在外面高溫作業的，工作人員來說，中暑的風險很大的，我們發現中暑以后：首先，我們要把他拖離中暑的環境，抬到一個陰涼的、通風的地方，使他的體溫迅速下降。如果通過這一步體溫能夠下降，癥狀好轉了，就可以了，如果不行，我們還要給他進行，其他降溫的處理，包括給他用冷水、涼水，進行物理降溫的方式。如果通過這種方式還不行，我們可以靜脈輸4到5度的葡萄糖，或者生理鹽水。不管怎么說，使他的體溫首先要降下來，因為身體在溫度越高的狀態下，持續的時間越長，對身體器官組織的損傷越重，所以一定要把體溫迅速降下來。第二，我們要給他補充必要的水分。因為中暑以后，患者可能有些出汗、脫水，我們要給他喝水，必要的時候給他輸液。第三，我們要注意體位，一般主張，讓下肢體位抬高30度左右。因為中暑的人，他大腦的血管是擴張的，大腦是缺血缺氧的，所以我們要把下肢抬高，促進血液回流，保證腦供血。
02:09
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-08-22 60301次
-
感覺中暑了怎么辦一般情況下都是在炎熱的環境中中暑的，都是特別熱引起的，所以說如果中暑了要馬上去陰涼的地方，不能呆在炎熱的環境當中，可以在樹涼或走廊下。也可以用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，當然也可以用溫水進行降溫。如果特別嚴重的情況下，可以用藿香正氣水進行解暑，也可以喝一些涼的汽水，維持呼吸道的通暢。當然，如果中暑特別嚴重，降溫不好的情況下建議還應該及時的到醫院進行就診，在專科醫生的指導下來服用解暑的藥物進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:38”
張永強
主任醫師北京醫院
2019-02-17 29274次
-
中暑了怎么辦一旦出現了中暑的現象首先要脫離中暑的環境，然后轉移到陰涼通風的地方，把患者平臥，去除全身的衣物，然后要快速的降溫，還要持續的監測體溫的變化，以及其它的生命體征。可以使用冷的濕毛巾對患者全身皮膚來進行擦拭，另外同時扇風會加快蒸發，對流散熱也是比較快的。另外也可以采用一些冷療法來調節體溫。如果體外降溫無效，可以采用體內降溫的方法來進行治療，比如可以使用冷鹽水進行灌腸，必要的時候可以給患者進行補液，保持呼吸道的通暢。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:08”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-08-08 3223次
-
感覺中暑了怎么辦病情分析：中暑的是在炎熱的夏季或者是在高溫的環境下，長時間工作，從而導致我們人體的體溫調節功能紊亂引起循環系統障礙以及中樞神經系統障礙的一組臨床綜合表現。體質比較虛弱，老年人，肥胖的患者，糖尿病的患者，容易發生中暑。中暑表現為皮膚潮紅、發熱，但是沒有汗。還可以表現為頭暈、精神錯亂、煩躁不安、甚至昏迷。還可以表現為血壓升高，心率加快，此后會引起休克。還會引起少尿、惡心、不想吃飯、嘔吐，出現呼吸加快等表現。意見建議：感覺中暑了應該馬上去陰涼通風的地方休息，同時口服寶礦力水特等電解質飲料。有條件的可以給予靜脈輸注冰生理鹽水。用冰水擦拭身體或者是用酒精擦浴。用電扇來降溫。如果有條件的可以給予吸氧。如果情況非常嚴重，應該盡快去醫院，使用冬眠合劑來進行治療。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-03-30 3802次
-
中暑了怎么辦中暑了之后是需要充分的休息好保證足夠的睡眠，需要盡快的脫離高溫的環境，到舒適的環境下可以拖一些衣服，要多補液多喝水。可以適當的吃一些藿香正氣液，要根據具體的情況來擬定合理的治療方案，畢業的時候還需要補液治療。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-16 2102次
-
感覺中暑了怎么辦一般情況下都是在炎熱的環境中中暑的，都是特別熱引起的，所以說如果中暑了要馬上去陰涼的地方，不能呆在炎熱的環境當中，可以在樹涼或走廊下。也可以用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，當然也可以用溫水進行降溫。如果特別嚴重的情況下，可以用藿香正氣水進行解暑，也可以喝一些涼的汽水，維持呼吸道的通暢。當然，如
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-07-26 47次
-
感覺中暑了頭疼怎么辦感覺中暑了頭疼通常可以通過一般治療、藥物治療等方式來改善癥狀。1、一般治療：如果患者的癥狀輕微，此時可以不用服藥治療，患者平時注意多休息，保證充足的睡眠，飲食上注意多喝水，清淡飲食，避免進食辛辣刺激性的食物，減少局部刺激。2、藥物治療：如果癥狀輕微，建議患者及時去醫院進行相應的檢查，患者可以遵醫囑服
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-10-24 24次
