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舌苔發白又厚考慮是口腔衛生不良、消化不良、感冒等原因引起的，可以通過加強口腔護理、口服藥物等方式緩解癥狀。

1、口腔衛生不良：

考慮是飯后沒有刷牙，或者是刷牙不到位，可能會使食物殘渣殘留在舌頭表面，出現舌苔發白、發厚的情況。在日常生活中，營養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，對緩解癥狀有一定的幫助。

2、消化不良：

可能是經常吃奶油、肥腸等高油脂、不易消化的食物引起的，這些食物會加重胃腸道負擔，在胃腸道大量囤積，導致胃腸功能紊亂，出現舌苔厚膩、口臭等癥狀。患者可在醫生指導下服用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等藥物治療。

3、感冒：

考慮是受涼、洗冷水澡等原因引起的，患病后身體抵抗力降低，可能會使流感病毒侵入體內，發生表面反應，出現舌苔厚白、咳嗽等癥狀。患者可在醫生指導下服用感冒靈顆粒、復方金銀花顆粒、風寒感冒顆粒等藥物緩解癥狀。

除以上常見原因以外，還有可能是胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等原因引起的。在日常生活中應避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重癥狀。

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