輕微腹瀉并伴有腹瀉這里一般是指輕微腹痛并伴有腹瀉，連續四天輕微腹痛并伴有腹瀉且月經推遲腹部受涼、飲食因素、內分泌失調等原因引起的，一般可以通過調整飲食、熱敷、口服藥物等方法改善。
1、腹部受涼：
如果外界的空氣比較寒冷，沒有做好腹部保暖工作，腹部受到寒冷空氣的刺激，可能會影響正常的消化功能，會導致局部疼痛，而且還會伴有腹瀉的癥狀，還會影響血液循環的速度，也可能會導致月經推遲?；颊呖梢赃x擇熱敷的方法改善，熱敷能夠加快血液循環的速度，還可以促進新陳代謝。
2、飲食因素：
如果在月經前期吃了大量的生冷、寒涼食物，比如冰淇淋、冰塊、螃蟹等，吃的量比較多，也容易加重腸胃負擔，會出現腹痛、腹瀉的癥狀，嚴重時還會影響正常的月經周期?；颊呖梢酝ㄟ^調整飲食的方法改善，平時多喝溫開水，可以使癥狀改善。
3、內分泌失調：
如果患者長期處于精神緊繃狀態，會導致體內激素分泌紊亂，也容易使消化功能和月經出現紊亂，大便的性狀會發生改變。如果腹瀉的癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用蒙脫石散、阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物治療。
除了上述原因以外，也可以考慮是急性胃腸炎的原因，如果患者的癥狀比較嚴重，需要及時就醫治療，以免導致患者錯過最佳治療時期。
