營養不良可以通過吃富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含鈣質的食物、富含鐵元素的食物、服用藥物等方法改善，需要遵醫囑用藥。
1、富含蛋白質的食物：
蛋白質主要參與身體的各種代謝過程，可以維持身體的正常功能。如果平時有挑食以及厭食的習慣，可能會導致機體攝入的蛋白質不足，建議平時多吃些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、魚肉、牛奶等。
2、富含維生素的食物：
建議患者平時多吃些富含維生素的食物，比如西紅柿、蘋果、草莓等，其中含有大量的維生素以及膳食纖維，可以為身體提供所需的營養素，有利于身體的恢復。
3、富含鈣質的食物：
在日常生活中，可以適當的吃些蝦皮、芝麻醬、豆制品等富含鈣質的食物，可以為身體補充鈣質，有利于增強骨骼的力量，改善營養不良的情況。
4、富含鐵元素的食物：
鐵元素是血紅蛋白的主要成分之一，缺鐵容易引起缺鐵性貧血，可引起頭暈、乏力、肢體困倦等癥狀。平時應該養成良好的飲食習慣，可以多吃些富含鐵元素的食物，比如菠菜、豬肝、羊血等，能夠補充人體所需要的營養物質。
5、服用藥物：
必要時可遵醫囑服用多維元素片、葡萄糖酸鈣片、葡萄糖酸鋅片等藥物進行治療。
如果患者出現身體不適的癥狀，應該立即前往醫院就醫，并在醫生的指導下做相關檢查，確定原因后針對性治療。
