專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約小半碗)/天
慎食人群: 對魚肉過敏的人群、高尿酸血癥以及痛風(fēng)的患者
宜食原因: 魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)攝入能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),魚中所含有的維生素E還有助于清除自由基,對皮膚有一定的好處,但并不會加重前列腺炎。
注意事項: 患者可選擇清蒸食用或者燉湯食用,但是不宜攝入過多,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
正文:
前列腺炎患者可適量吃魚。
建議用量:100g(約小半碗)/天。
前列腺炎患者一般需要清淡飲食。魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)攝入能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),魚中所含有的維生素E還有助于清除自由基,對皮膚有一定的好處,但并不會加重前列腺炎。
患者可選擇清蒸食用或者燉湯食用,但是不宜攝入過多,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。對魚肉過敏的人群一般需要慎食,以免出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng),如惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等。因?yàn)轸~肉中含有的嘌呤物質(zhì)比較多,所以患有高尿酸血癥以及痛風(fēng)的患者需要慎食,以免導(dǎo)致病情加重。
平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,避免經(jīng)常熬夜或者暴飲暴食,否則會降低身體免疫力,影響個人健康。