想要預防膽結石腎結石，需要改善飲食結構，比如避免攝入過多膽固醇量高的食品，同時要養成好的生活習慣，多飲水，促進排尿，堅持運動。
若結石沒引起癥狀表現，可采取保守方式治療，定期到醫院觀察隨診。對于膽結石引起相應的癥狀或并發癥，可選擇手術治療。對于腎結石，可選擇藥物治療、手術治療。
如何預防膽結石腎結石
王東主任醫師
北京大學人民醫院肝膽外科
2024-11-22492次
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腎結石如何預防腎結石，絕大部分的病人會長結石，是因為他的生活習慣問題，比如每天的飲水量非常少，尤其是好多開出租車的司機，一些職業司機，非常容易得腎結石，因為他每天喝水量太少，也許每天可能也就喝四五百毫升的水，所以非常容易得腎結石。對于這種病人來說，要囑咐他每天喝水，或者每天至少要在3000毫升以上，通俗就是六瓶礦泉水的量，才能得到早期的預防。對于結石需要做手術的病人來說，手術中可以留取一些腎結石，術后可以做結石成分的分析。通過結石成分的分析，可以通過結石成分，然后來指導患者怎么進一步預防結石，比如有一些患者，是因為含鈣的東西飲用的太多，比如老年人，就是非常的沒有節制的補鈣，老覺得自己鈣低，吃了很多的鈣片之類的補品，所以導致鈣太高之后容易長結石。還有一部分病人，可能就是生活習慣的不好，飲水量的問題，這種患者，通過對他生活習慣的糾正，可以來預防早期預防腎結石的發生。
01:29
喬鵬
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-05 9116次
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膽結石應該如何預防？膽結石的預防也是分兩部分，第一部分咱們說膽囊結石，我們膽囊結石首先說幾個F。第一個F就是女性，女性就是F。第二就是肥胖，肥胖的人也會發生膽囊結石。第三個就是妊娠生育以后，也會容易發生膽囊結石，這是因為不管肥胖還是生育，還是女性，其實都喜歡吃高脂肪的東西，容易產生膽囊結石。然后還有一個空腹，早晨不吃飯的人，其實也容易長膽囊結石，原因就是說我們晚上吃了東西，老說晚上要吃飽，晚上吃完飯以后待到第二早晨，早餐有十幾個小時的一個空腹期。這個時候吃完飯以后，膽囊肯定是排泄膽汁排到膽囊里邊去，膽囊有很多的膽汁存放，如果你早晨不吃飯，或吃得太素，容易使膽囊結石，膽囊里的膽汁排不出來，那么時間長以后，造成膽汁的沉積，容易形成膽囊結石。這是從膽囊結石方面的發病情況、原因。那么從膽總管結石看，實際上第一個常見的原因就是感染，你比如說有過膽道蛔蟲感染，有過膽囊或膽管的手術史，這是主要的一個感染。第二方面就是素食，有的人特別是愛吃素，特別愛吃素人容易長膽管結石。第三就是地域，就是飲水地區，某些地方發生膽管結石，和膽囊結石的地域，不是很一樣分布，這是可能跟飲食習慣，水質都有相關性。相對來講比較復雜的原因，那么作為咱們國家來講的話，其實往往北方，偏向膽囊結石多一些，南方偏向這個膽管結石多一些。
02:33
王林恒
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-20 5072次
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如何預防膽結石腎結石對于膽結石、腎結石的預防來說，首先患者要注意飲食結構，其次患者要注意生活習慣。患者在平常的飲食過程當中，需要注意避免進食膽固醇含量過高的食物，例如動物類的脂肪，動物類的內臟，雞蛋、鴨蛋的蛋黃，還有海鮮類的魷魚、八爪魚等食物。上述食物之中膽固醇含量較高，如果患者攝入過多，有可能引起膽結石發生的幾率增加。另外患者還要適量的多吃一些蘋果、桔子、櫻桃等酸性水果，有利于患者體內膽固醇的下降。另外患者在平常的生活過程當中，還要多飲水、多排尿，適當的予以運動，對于部分結石體質的患者，需要定期的予以復查。建議在空腹狀態下進行上腹部的彩超檢查，另外患者還要注意多休息，避免熬夜勞累，另外避免吸煙飲酒的情況發生。語音時長 01:18”
邢文軍
副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院
2020-04-22 2019次
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如何預防膽結石膽結石一般是指膽囊結石和膽管結石，膽囊結石比較常見一點，像這種形成的原因可能與高膽固醇飲食，還有像肥胖、脂肪代謝異常以及糖尿病導致內分泌失調等原因，都有可能出現膽結石。一般來說預防的話只能夠做到健康飲食，定期健康體檢，比如說清淡易消化飲食，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，注意少食多餐，這樣可能會好一點。還有就是定期健康體檢，半年到一年做一次肝膽部位的彩超等檢查，如果發現膽囊結石，那么需要密切觀察看有沒有變化。如果短期內增長比較大或者伴有反復膽絞痛的情況，這種情況可以考慮進一步手術治療的方式。手術方式主要是膽囊切除手術，可以采取腹腔鏡膽囊切除現在應用的比較多。另外，還有可以考慮做膽管結石的切開取石，或者是做膽道鏡取石可以緩解癥狀。語音時長 1:37”
孫偉
主治醫師六安市人民醫院
2018-12-03 1347次
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如何預防膽結石？病情分析：一般堅持每天鍛煉身體，每天多喝水，飲食清淡，避免吃過于油膩的食物，盡量少吃辛辣的，刺激性的食物，也不要吃腌制的，熏烤類的食物，避免吃動物內臟。飲食要定時定量，少食多餐這樣就可以有效的預防膽結石的發生。意見建議：建議膽結石的患者最好選擇藥物排石的方法來治療。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-10-23 1301次
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如何預防腎結石病情分析：積極預防腎臟感染，腎臟外傷，保持腎功能正常，經常鍛煉身體增強身體新陳代謝功能，可以預防腎結石。由于腎結石的發病和大量進食高鈣類食物相關，所以在日常飲食方面，建議要葷素搭配，盡量不要大量進食高鈣類食物。意見建議：患有腎結石要積極就醫，做腎臟影像學檢查和腎功能檢查，以及其他相關檢查，了解腎結石的患病情況。選擇合適的方法排石，例如結石的體積較大，一般可以做外科手術將結石排出。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2023-07-29 602次
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如何預防膽結石腎結石對于膽結石、腎結石的預防來說，首先患者要注意飲食結構，其次患者要注意生活習慣。患者在平常的飲食過程當中，需要注意避免進食膽固醇含量過高的食物，例如動物類的脂肪，動物類的內臟，雞蛋、鴨蛋的蛋黃，還有海鮮類的魷魚、八爪魚等食物。上述食物之中膽固醇含量較高，如果患者攝入過多，有可能引起膽結石發生的幾率增加
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-18 185次
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如何預防腎結石通過多喝水、合理飲食、控制體重、適度運動、定期體檢來預防腎結石。如果出現身體不適癥狀時，應及時就醫。1.多喝水：每天喝足夠的水可以幫助稀釋尿液，減少晶體物質的沉淀，每日飲水量應保持在2000-2500ml，從而預防腎結石的形成。2.合理飲食
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2023-12-21 0次
