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• 老年人應如何預防糖尿病

  老年人是糖尿病發生的高危人群，主要是因為高齡本身對糖尿病來說就是危險因素，作為老年人來說在預防糖尿病方面主要做的其實就是控制飲食的熱量總攝入量，以及減少甜食的攝入就可以了。飲食攝入量的控制就是控制每天吃東西的總量，不要整天暴飲暴食，吃太多的熱量導致體重太大。所以如果老人體重本身不是特別大的，其實在這一方面危險因素倒不是特別多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，減少血糖突然升高對胰腺損傷就可以了。但是如果老人家體重特別大，而且是肚子特別大，一定要控制飲食的總熱量，增加活動量，減少糖尿病的發生風險。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-15 1580次

• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 12001次

• 老年人房顫的原因及預防
  引起老年人房顫的原因非常的多，首先很多心臟疾病都可以導致房顫的發生，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，風濕性心臟病，高血壓性心臟病，心肌炎，擴張性心肌病等心臟疾病都有可能會導致心律失常，從而有可能會引起房顫的發生。另外，一些老年人患有甲狀腺功能亢進等疾病，也有可能會出現房顫，除此之外，患有其他慢性疾病的患者，也有可能會出現電解質紊亂，從而引起心律失常，導致房顫。所以，要預防房顫的發生，首先患有上述基礎疾病的患者，需要及時的進行科學規范的治療，預防房顫的發生。另外，要預防房顫的發生，還要注意休息，避免勞累，注意清淡飲食，均衡營養。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-25 1352次

• 老年人肺炎的預防
  戒煙戒酒是老年人肺炎危險因素當中唯一能夠控制的因素，預防方面可以有兩點：一，預防流感，因為流感病毒感染是顯著增加老年人死亡率，也增加繼發性細菌性肺炎的發生風險，特別是肺炎鏈球菌、金葡菌和流感嗜血桿菌，所以對老年人的患者最好是能夠注射流感疫苗防止流感的發生。二，肺炎球菌的疫苗，肺炎球菌是老年人肺炎最重要的支原體，肺炎球菌疫苗有23種，最常見的血清型組合而成，覆蓋90%的感染率，對于系統注射疫苗的有效率有爭議。所以缺乏在普通人群中的大規模實驗，有的研究還是推薦老年人可以進行該疫苗的接種。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-15 2691次

• 老年人喝水嗆咳怎么辦
  病情分析：老人喝水嗆咳，可能是腦血栓的前兆，長期患高血壓不控制很容易導致腦溢血，建議最好去精神科做一個檢查，排查一下腦部的情況，建議平時注意合理清淡的飲食。意見建議：最好明天去做一個腦CT，注意飲食一定要試的可以增加一些維生素和蛋白質的攝入，注意控制血壓，不要吃生冷刺激的食物，建議多吃一些溫熱的食物。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-15 4805次

• 老年人腎虛的癥狀及表現
  病情分析：老年人腎虛的臨床表現主要有陽痿、早泄、射精無力、疲乏無力、性欲下降、性功能障礙、特別焦慮、抑郁等。老年人腎虛如果出現陽痿早泄等癥狀時，建議及時治療，可選擇他達拉非等西藥，暫時性緩解癥狀，如果想要長期進行調理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。意見建議：老年人腎虛患者應適當聽聽一些輕音樂，緩解一些精神心理癥狀，適當吃一些易于消化的食物，保持良好睡眠習慣，適當進行戶外運動促進全身血液循環；避免房事過度等。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-11-24 1201次

• 老年人嗆咳的預防及處理
  對于老年人嗆咳的情況，預防包括進食時避免說話或大笑、調整體位、流質和軟質飲食、降低吃飯的速度、使用吸管飲水；處理包括藥物治療。一、老年人嗆咳的預防：不要在進食的時候說話或大笑，以免食物誤入氣管引起嗆咳；調整老年人的體位，給予半臥位，也可以健側臥位；進食選擇流質飲食和軟質的食物；盡量降低吃飯的速度，以
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-14 1978次

• 老年人喝水嗆咳怎么辦
  老年人喝水嗆咳可以通過按摩、服用藥物、手術等方式來進行改善，老年人喝水嗆咳可能是吞咽不當、喉返神經受損、喉癌等原因引起，治療方法需要根據病因來進行治療。1、吞咽不當：如果老年人在喝水時喝水過急，沒有及時吞咽，會刺激咽喉黏膜導致老年人出現咳嗽的癥狀，此時可以對腹部進行按摩。同時還要給予坐臥位，進食一些
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 1330次