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• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6791次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9199次

• 手腳出汗是濕氣重嗎
  手腳出汗不一定是濕氣重所引起的，也可以有其它原因所引起，下面我們具體進行分析：一、陰虛火旺，如果患者有陰虛火旺，這時會有手腳出汗的癥狀，它的發病原因多是患者肝腎陰虧，陰不潛陽，肝陽上亢，化火，迫津外泄，故而引起手腳出汗的癥狀。二、氣虛不固，如果患者氣虛不固，也可以引起手腳出汗的癥狀。所以說手腳出汗不一定是濕氣重，也可以有以上原因所引起，如果是陰虛火旺所引起的，這時的治療原則是滋陰降火，如果是氣虛不固所引起的，這時的治療原則是補氣止汗。
  語音時長 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-26 5463次

• 濕疹是濕氣重嗎
  濕疹也叫濕疹性皮炎，它是一種多種因素所引起的皮膚病，主要累及真皮的淺層和表皮。它既是一種炎癥性皮膚病，也是屬于過敏性的皮膚病，可以發生在任何的年齡。臨床表現主要是皮膚瘙癢，它的皮疹具有多形性，以滲出和對稱性為特點，容易反復發作，而且容易演變為慢性濕疹。治療方面，主要是抗組胺藥進行治療，比如常見的有氯苯那敏，賽庚啶等等。另外，對于一些癥狀比較嚴重的患者，還需要使用糖皮質激素藥膏來進行治療。有一些慢性濕疹的患者，皮疹比較厚的，可以使用尿素軟膏外涂來進行治療。如果伴發有感染的話，也需要使用抗生素。一般中醫來說，濕疹有可能是一種濕氣比較重的表現，可以吃一些清熱化濕的中成藥。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:11”
  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-06-18 4343次

• 手心出汗是濕氣重嗎
  病情分析：手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關系的。意見建議：手心出汗可能是濕氣重，還與身體素質，內分泌有關。手心出汗的患者可以在醫生指導下吃一些清熱健脾的食物，如黃蓍粥，百合粥等，有效的抵制濕熱，改變出汗的情況。患者平時要注意吧，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，如果癥狀比較明顯，要在醫生指導下治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-19 4203次

• 手腳冰涼是濕氣重嗎
  病情分析：手腳冰涼是濕氣重的一種表現，體質虛寒，四肢不得溫煦而冰涼等因素也會造成手腳冰涼。患者要及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下進行治療，防止耽誤病情。意見建議：患者平時要注意休息，不要著涼，不吃生冷刺激性食物，多吃一些去濕的食物，如紅豆薏米粥，白扁豆，山藥等食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-28 3802次

• 手腳出汗是濕氣重嗎
  手腳出汗不一定是濕氣重所引起的，也可以有其它原因所引起，下面我們具體進行分析：一、陰虛火旺，如果患者有陰虛火旺，這時會有手腳出汗的癥狀，它的發病原因多是患者肝腎陰虧，陰不潛陽，肝陽上亢，化火，迫津外泄，故而引起手腳出汗的癥狀。二、氣虛不固，如果患者氣虛不固，也可以引起手腳出汗的癥狀。所以說手腳出汗不
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 916次

• 手腳出汗是濕氣重嗎
  手腳出汗可能是濕氣重的原因，但是患有腎陰虛以后也會導致手腳出汗。1、濕氣重：體內濕氣重可能是因為所在的環境比較潮濕引起的，也有可能是脾胃虛弱的原因，發病以后會導致患者出現身體肥胖、下肢水腫、渾身乏力、精神萎靡的癥狀，部分患者還會出現手腳出汗、舌苔黃厚、舌頭腫大有齒痕的現象，可以在醫生的指導下服用參苓
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 1752次