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• 吃什么預防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當的吃一些葉酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養神經的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優質蛋白，可以適當的多吃些魚類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質豐富的食物。如果已經得了老年癡呆癥，一般在早期會出現記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫生或者藥師的指導下進行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-01-06 10656次

• 怎樣預防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規律起居、規律飲食、培養一些興趣愛好、注重情志調養、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經進行性退化，繼而出現記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內神經元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2393次

• 如何有效預防老年癡呆
  一，起居飲食要有規律，不能變化無常。一般要早睡早起、定時進食、定時排便，注意保持大便的通暢。在飲食上要定時、定量、定質、高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素、低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙戒酒。二，精神調養。人們常說笑一笑十年少，說明精神調養的重要。要注意保持樂觀的情緒，注意維持人際關系，避免長期陷入憂郁的情緒以及避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害，家庭和睦也可以保持心情愉快，增強抗病的能力。三，體育鍛煉，運動可以促進神經生長素的產生，預防大腦的退化。適當的體育鍛煉有益于健康，例如堅持散步、打太極拳、做保健操等，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平，但是要循序漸進，量力而行，持之以恒才能達到理想的效果。除了整體性全身活動外，要盡量多活動手指。
  語音時長 1:38”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-15 3148次

• 預防老年癡呆的方法
  第1點，要預防老年癡呆，要控制一些危險因素，比如控制好高血壓病，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥，做到這些都是非常重要的。第2點，一定要有健康的生活習慣，不要吸煙，不要喝酒，平時多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，不要熬夜，保證充足的睡眠，少吃油膩的食物，少吃煎炸類食物。第3點，一定要多接觸新事物，接觸新知識，增加大腦的知識儲備。除此之外，患者也要注意多參加戶外運動，要注意多和別人溝通交流。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-02-26 1239次

• 如何有效預防老年癡呆
  盡量少吃油膩、過甜的食物，多吃青菜，注意鍛煉身體。戒煙戒酒。有高血糖或高膽固醇的患者，應該及時的服用降糖以及降脂藥物。有腦血管病的患者，應該進行阿司匹林以及調脂藥物的治療。同時應該進行積極的生活護理，以及音樂治療，職業訓練。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-12 1601次

• 預防老年癡呆的方法有什么
  預防老年癡呆的方法主要是鍛煉身體，并戒煙戒酒，同時少吃一些油膩的食物。一旦發現有老年癡呆的早期癥狀，應該及時的進行一些職業訓練，音樂治療，同時應該進行生活護理。老年癡呆的患者可以口服膽堿酯酶抑制劑，能夠改善患者的認知功能。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-12 2002次

• 預防老年癡呆的方法
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等。1、鍛煉大腦：在平時要多培養一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，以鍛煉大腦，防止大腦老化而引發阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，語言能力就會下降，語言
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 預防老年癡呆最簡單有效的方法
  老年癡呆通常是指阿爾茲海默病，預防阿爾茲海默病并沒有單一的最簡單有效的方法。預防阿爾茲海默病的方法通常包括健康飲食、適當運動、充足睡眠、參加社交活動、保持大腦活躍等。如果出現阿爾茨海默病的癥狀，建議及時就醫。1、健康飲食：多吃富含抗氧化劑的
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-29 0次