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概述:

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),在日常的生活飲食當(dāng)中,一定要減少鈉鹽的攝入,成人每日控制在5克左右即可,同時(shí)對(duì)于鈉鹽較高的調(diào)味品,比如說(shuō)香精、醬油、腌制品等,均需要控制患者的攝入。

對(duì)于長(zhǎng)期抽煙酗酒的患者,一定要徹底戒煙,同時(shí)要減少二手煙的危害,并且對(duì)于喝酒多患者,一定要控制飲酒,甚至要禁止飲酒。

如果長(zhǎng)期抽煙、飲酒,則會(huì)對(duì)患者的心腦血管造成潛在的危險(xiǎn)因素,比如說(shuō)抽煙,在一定程度上,會(huì)加快動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程,增加高血壓并發(fā)癥的危險(xiǎn)。

伴隨癥狀:

目前,高血壓患者的臨床表現(xiàn),相對(duì)來(lái)說(shuō)比較復(fù)雜,常見(jiàn)的高血壓并發(fā)疾病以及伴隨癥狀有很多,具體來(lái)說(shuō),高血壓并發(fā)疾病,有高血壓伴心力衰竭、高血壓合并糖尿病、高血壓合并高脂血癥、高血壓伴隨消化性潰瘍、高血壓伴隨腦出血以及短暫性腦缺血發(fā)作、高血壓伴隨冠心病以及心肌梗死等一系列疾病。

如果高血壓的患者,長(zhǎng)期不治療,甚至血壓不能得到有效的控制,可能引發(fā)高血壓并發(fā)主動(dòng)脈夾層,記憶理解能力逐漸下降,甚至發(fā)展到癡呆。

日常注意:

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),除了在飲食上需要注意以外,還需要控制自身的體重,將最好將自身的體重指數(shù)降低到24以下。

同時(shí)要在膳食纖維中,加入富含鉀元素的食物,比如說(shuō)新鮮的水果、蔬菜以及豆類(lèi),也可以多吃一些富含纖維素的食物,比如說(shuō)五谷雜糧,每周至少要保證半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間的運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于長(zhǎng)期精神緊張的高血壓患者,一定要減輕自身的精神壓力,保證自身的心理平衡。

以上內(nèi)容僅供參考

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