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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11038次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-23 12744次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂患者日常生活中需要非常注意，早餐既要做到清淡，也要有營養(yǎng)。所以，可以喝小米粥，吃雞蛋，或者是也可以加一點饅頭來作為主食。患者也可以根據(jù)個人喜好，可以選擇喝一些脫脂奶。另外，患者早餐也可以吃面條加雞蛋等，需要做到清淡而且要有營養(yǎng)。高脂血癥會加速患者的血管老化，誘發(fā)各種心腦血管疾病，所以有高脂血癥的患者應該予重視，盡早的進行干預治療。高脂血癥形成的原因有很多，首先就是遺傳方面的因素，還包含各種疾病導致的，某些藥物導致的，以及一些不良生活習慣導致的等。當患者發(fā)病之后應該盡早就醫(yī)，在大夫指導下查找病因，并調整藥物等來進行干預治療。
  語音時長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-27 8926次

• 高血脂的早餐吃什么
  高血脂的人早餐可供選擇的范圍非常多，比如饅頭，米飯，面條和適當?shù)那嗖硕际强梢詳z入的。但是注意盡量不要吃雞蛋、牛奶以及各種動物性的飲食，特別是肉包子，也要減少油膩，煎炸飲食的攝入，比如油條、油餅。得了血脂升高飲食需要在保證人體基本營養(yǎng)物質需求的前提下限制高脂肪，高熱量飲食的攝入。在飲食控制的同時必須配合運動鍛煉，然后根據(jù)血脂升高的類型和程度選擇合適的降血脂藥物。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-25 16973次

• 高血脂吃什么
  病情分析：高血脂的患者應該多吃新鮮的蔬菜，應該增加膳食纖維的攝入，如芹菜，蒜苔，黃瓜，冬瓜等。患者應該適當?shù)脑黾右恍┐旨Z作為主食，比如說玉米、蕎麥等。患者也應根據(jù)個人情況，酌情進食一些新鮮的應季水果，如草莓，蘋果，獼猴桃等。高血脂的患者應該限制膽固醇和脂肪的攝入，需要戒煙限酒，同時也不能吸入二手煙。有高血脂的患者，必要的時候需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物如阿托伐他汀鈣等。意見建議：口服藥物之后患者也需要定期到專科門診進行復診，患者也需要觀察有無出現(xiàn)不良反應，比如說有無過敏，有無胃腸道不適，有無肌肉疼痛等現(xiàn)象。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-13 701次

• 高血脂吃什么降血脂
  病情分析：高血脂的患者首先可以多吃新鮮蔬菜來降低血脂水平，同時也應該限制膽固醇，限制脂肪的攝入。常見的蔬菜有芹菜，黃瓜，冬瓜之類的等。另外血糖正常的患者也可以適當?shù)某砸恍┬迈r的應季水果，對控制血脂水平也是有幫助的，比如山楂，獼猴桃之類的。高血脂的患者必要時需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來降低血脂水平，比如說，當患者的血脂是以低密度脂蛋白膽固醇升高為主，可以口服他汀類的降脂藥物。意見建議：高血脂的患者應該堅持一個健康的生活方式。這是治療該疾病的基礎，應該低鹽少油飲食，戒煙限酒，增加膳食纖維的攝入。參加運動，控制體重，作息規(guī)律，保持好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-23 1505次

• 高血脂吃什么早餐
  高血脂的患者早餐應做到營養(yǎng)均衡，適當?shù)暮纫恍┡Ｄ獭⒊砸恍┌印⒒ň怼⑿∶字嗟仁澄铩Ｑ叩幕颊邞侠盹嬍常灰M食油膩性大的食物和過多的油炸食品，不要進食膽固醇高的食物，患者應低鹽、低脂飲食。在調理治療期間，患者應戒煙戒酒，適當?shù)腻憻挘⒁?/div>

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 高血壓高血脂早餐吃什么
  高血壓，高血脂的人群，在早餐可以選擇富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，燕麥粥等，盡量不要吃高熱量，高脂肪的食物，比如不要吃油炸食物，不要喝酒。高血壓，高血脂的人群在選擇飲食調整的同時，還需要改變自己的作息時間。盡量選擇在11點
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次