例假第一天是黑色的臟東西是正常的。
例假即月經(jīng)，月經(jīng)的第一天是黑色的臟東西，通常因?yàn)樵陆?jīng)剛剛來，出血量比較少，經(jīng)血在宮腔和陰道內(nèi)的停留的時間比較長，被氧化的程度比較高，所以排出來的血就是黑色，看起來比較臟。
通常情況下，在月經(jīng)的第二天到第三天，隨著經(jīng)血量的增加，顏色也會慢慢地變得暗紅色。通常月經(jīng)在正常的周期內(nèi)，在第一天和最后一天快干凈的時候，都會有黑色或者是褐色的一種表現(xiàn)，提示月經(jīng)血比較少，氧化的時間比較長。
如果在整個的月經(jīng)周期中都是量很少，黑色的這樣的情況，偶爾的一次，可能受環(huán)境的因素、精神心理因素，營養(yǎng)生活狀態(tài)等改變，會有一次的變化，如果下一次的月經(jīng)就恢復(fù)正常，通常是正常的生理現(xiàn)象。
如果每次的月經(jīng)都很少，有黑色樣的血。在中醫(yī)中通常是一種宮寒的表現(xiàn)，除了月經(jīng)血少，還可能會伴有痛經(jīng)的改變，建議去辯證的施治。
在經(jīng)期中要注意少吃寒性的食物，不能吃辛辣、生冷的食物，不喝酒，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ３智鍧嵑透稍铮雇俊⑴柙。苑栏腥拘缘募膊 ?/p>
