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• 每天都做夢正常嗎

  每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進入深睡眠的狀態。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-15 7501次

• 嬰兒每天晚上準時哭鬧怎么回事

  嬰兒每天晚上準時哭鬧有以下幾個原因：一、可能是喂養不足，嬰兒饑餓，導致出現的每天晚上準時哭鬧，家長要及時給嬰兒喂奶。二、還可能是環境不舒適導致的每天晚上準時哭鬧，有可能是環境過冷或者過熱導致的。此時需要檢查室溫，適當調節溫度，使嬰兒處于溫暖、舒適的環境。三、也可能是嬰兒不消化或者奶粉過敏導致的腸絞痛，引起的嬰兒每天晚上準時哭鬧。此時可以適當的給嬰兒用些益生菌促進消化，也可以順時針給嬰兒做腹部按摩，促進腸蠕動，緩解嬰兒腸絞痛的情況。四、還可能是缺乏維生素D，造成鈣吸收障礙，導致缺鈣，嬰兒出現缺鈣的癥狀，如易驚、哭鬧等。此時可以在醫生的指導下適當的補充鈣劑和維生素D，不要私自調整劑量，以免因過量出現不良的后果。嬰兒出現每天晚上準時哭鬧后，一定要明確病因，根據病因采取相應的措施。

  

  01:51
  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-25 5716次

• 每天晚上都做夢怎么回事？
  如果每天晚上都做夢，那么患者可能跟情緒、跟他的壓力、跟精神緊張等各方面都有關系，有一些患者比如說壓力比較大，思想負擔重，那么我們一般說這種日有所思夜有所夢，也就說跟情緒關系是非常大的。如果白天總是在想問題，然后總是在考慮一些事情，那么到了夜間可能在夢見中就容易回憶出來，因為做夢主要是在快動眼睡眠期導致的，快動眼睡眠期的時候大腦皮層是處于激活狀態的，如果患者白天工作壓力大、比較焦慮、情緒不好，那么患者夜間的時候可能皮層的興奮性會比較高，患者就容易做夢。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-18 33461次

• 每天晚上都做夢是怎么回事
  如果睡覺老是做夢，考慮和睡眠質量差有一定的關系，建議平時不要工作和學習壓力太大，要學會放松和進行減壓。如果有晚上熬夜的習慣，需要改正一下，晚上需要早點睡，同時在睡覺之前不要吃的太多，建議是在四五成飽的時候睡覺最好睡覺。睡覺老是做夢建議做一下焦慮和抑郁的量表來明確診斷一下，同時可以口服一些藥物比如甲鈷胺或者是谷維素等等。中藥方面可以吃一些安神補腦的藥物，比如安神補腦液效果也是非常好，在治療的時候一定要完善相關檢查，排除一下病理性的病變，這樣更加穩妥。也可以采取一些運動來幫助睡眠，一般就是在跑步以后睡眠時更加安穩，可以在睡前洗一個熱水澡或者是泡熱水腳，也可以喝一杯牛奶，牛奶最好是加糖。
  語音時長 01:46”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 38563次

• 每天晚上都做夢是怎么回事
  病情分析：每天晚上都做夢，可能與下列原因有關系：1、近段時間的生活壓力和工作壓力比較大，日有所思，夜有所夢。2、關節炎、心絞痛、偏頭痛、心律失常等疾病有可能會伴有失眠多夢的臨床癥狀。3、近段時間濫用藥物或者有戒斷癥狀，也有可能會引起做夢情況。意見建議：由于病因比較復雜，如果在白天醒來時會有渾身乏力，疲勞等癥狀，患者應當及時告知醫生，在醫生的幫助下進行相應的治療。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-01 1603次

• 每天晚上都做夢是怎么回事啊
  病情分析：晚上做夢多，大多是由于患者在白天工作壓力較大而引起的。此外也有可能是由于血糖過低，患者在入睡時大腦能量供給不足，神經細胞興奮就會產生做夢的現象。因此建議患者可以去醫院查一下血糖，血壓，工作上要注意勞逸結合。意見建議：建議患者每日早睡早起，保持充足的睡眠時間，但是也不要睡得太久，以免擾亂生物鐘。不要吃含有咖啡因的食物，以免引起神經細胞興奮。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-11 2001次

• 每天晚上都做夢是怎么回事
  每天晚上都做夢可能是正常生理現象、心理壓力過大、不良生活習慣、睡眠環境不佳、焦慮癥等原因引起的，建議及時就醫。1、正常生理現象：每個人在睡眠中都會做夢，這是大腦正常的活動過程。建議保持良好的睡眠環境和作息習慣，避免睡前過度興奮。2、心理壓力
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-29 0次

• 基本每天晚上都做夢怎么回事
  患者基本每天晚上都做夢可能是由于神經仍然相對活躍、壓力過大、姿勢不當、神經衰弱等引起的。1、神經仍然相對活躍：整個睡眠過程包括輕度睡眠和深度睡眠兩個階段，當大腦神經進入輕度睡眠時，如果白天在工作、生活或學習等許多方面壓力過大，就容易出現基本每天晚上都做夢的情況，這與一些神經仍然相對活躍有關。2、壓力
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 618次