榴蓮的好處主要有補充營養、緩解便秘、增強體質。
榴蓮是一種價值比較高的水果,具有水果之王的美稱,榴蓮中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、維生素A、維生素B、維生素C、膳食纖維、鈣、鐵、磷、鎂、硒等多種營養成分,榴蓮的營養價值非常高,適當的吃一些榴蓮可以補充身體所需的營養,能夠起到增強體質的好處,同時榴蓮中還含有大量的膳食纖維,適當的吃一些榴蓮能夠有效的促進腸胃蠕動,對預防和緩解便秘癥狀能夠起到一定的幫助。
榴蓮中的營養非常豐富,在吃的時候一定要注意適量,如果一次性吃太多會導致大量的營養成分堆積在腸胃內,無法消化和吸收,就會引起患者出現腹痛、腹脹以及腹瀉等癥狀,如果患者出現了腸胃不適的癥狀,可以在醫生的指導下口服蒙脫石散、多潘立酮片、鋁碳酸鎂片等藥物來進行治療。