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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72681次

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

  01:14
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 4592次

• 咳嗽可以吃蛋炒飯嗎
  咳嗽是呼吸系統常見的一種癥狀，主要是由感冒后或者是由于過敏以及其他一些腫瘤等可以導致的咳嗽。在這種情況下我們一般是需要到醫院及時就診，給予相關的一些檢查，排除患者是否有其他一些疾病的存在。感冒咳嗽的時候是可以吃蛋炒飯，關鍵的是要少放點鹽和油。因為患者在感冒咳嗽的時候我們要以清淡飲食為主，禁煙、酒，然后不要吃辛辣刺激，過于油膩和過咸、過辣的東西一定要禁口，同時對一些寒性的水果我們也要適量的忌。對于一些比較刺激或者是太過于油膩，經過油炸的食物都不要吃，因為這樣容易導致上火。對于甜食也不能吃，如果吃了容易導致我們的痰液生成的更多，更不利我們咳嗽的康復。平時一定要多喝水，注意休息，這樣咳嗽就會很快好。
  語音時長 1:51”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-12-19 10889次

• 脂肪肝可以吃蛋炒飯嗎
  脂肪肝患者主要是因為脂肪在肝臟里面的過度沉積，從而引起了肝功能的受損，導致了肝炎的一些表現。因此飲食一定要注意減少肝臟的負擔，以一些高蛋白的優質蛋白、高維生素，還有容易消化的食物為主。不要吃過于刺激、油膩或者不容易消化的這些食物。因此對于患者蛋炒飯建議盡量少吃，因為蛋炒飯，一個是不容易消化，第二個可能比較油膩一些。所以我們脂肪肝患者，建議吃一些容易消化的食物，比如說新鮮蔬菜還有一些水果，以及像少量的瘦肉，還有像魚、蛋這些蛋白含量比較高的這些食物。但是盡量少吃這種煎炸、炒的這種食物，以免加重肝臟的負擔。
  語音時長 1:17”
  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-01-31 2897次

• 咳嗽可以吃蛋炒飯嗎
  病情分析：如果咳嗽患者對于雞蛋沒有過敏反應的話，這種情況下,是可以吃蛋炒飯的。意見建議：建議咳嗽的患者在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，例如冬瓜，大白菜，木耳，銀耳，萵筍，蘋果，梨，枇杷，火龍果，西瓜，哈密瓜，橙子，柚子等等。可以用金銀花，菊花，胖大海泡茶代水飲，有利于減輕咳嗽癥狀。
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-20 2503次

• 闌尾炎可以吃蛋炒飯嗎
  病情分析：闌尾炎做手術前可以適當吃些蛋炒飯，但是米飯要煮熟煮爛，還不宜過于油膩，以免加重胃腸負擔而加重病情。如果是術后，短期內盡量少吃油膩性食物。意見建議：建議闌尾炎患者平時一定要注意清淡易消化飲食，注意清潔飲食，注意腹部保暖，避免辛辣、生冷、刺激性食物和霉變、半生不熟的食物，還需要忌煙酒等。如果闌尾炎頻繁發作，盡早去正規醫院接受相關檢查行手術切除治療。
  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-03-31 2901次

• 減肥期間早上可以吃蛋炒飯嗎
  一般情況下，減肥期間早上可以適量吃蛋炒飯。蛋炒飯中的雞蛋是優質蛋白質的重要來源。蛋白質在消化過程中需要消耗更多能量，有助于提高新陳代謝，這對減肥是有益的。同時，米飯作為主食，為身體提供必要的碳水化合物，保證上午的能量供應。如果在蛋炒飯中加入
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-12 0次

• 減肥期間能吃蛋炒飯嗎
  減肥期間通常能吃蛋炒飯，注意適量即可。如果生活中長期暴飲暴食、運動量過少，會導致身體的熱量攝入大于消耗量，過多的熱量會在皮下轉化為脂肪，引起肥胖，過度肥胖容易增加患有心血管疾病的風險，所以可以適度的減肥。而蛋炒飯一般是利用大米、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋等制作而形成的食物，其中含有豐富的營養成分，比如碳水化
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-10 0次