兩歲寶寶可以適量的吃一些葡萄干，對(duì)身體有很多好處，但是在食用時(shí)一定要注意避免發(fā)生誤吸。
葡萄干中含有豐富的鈣物質(zhì)，寶寶適量的吃一些可以有效的促進(jìn)骨骼發(fā)育，而且葡萄干中還含有豐富的鐵元素，可以幫助寶寶補(bǔ)充鐵元素，而且還能預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。葡萄干中還含有豐富的膳食纖維，寶寶適量的吃一些還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化。葡萄干中還含有豐富的維生素C，寶寶適量的吃一些，可以有效的促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
雖然葡萄干有很多好處，但是在食用時(shí)一定不要讓寶寶吃太多，因?yàn)槠咸迅芍械奶欠直容^高，寶寶在大量服用后可能會(huì)產(chǎn)生飽腹感，影響孩子的食欲，而且大量的吃一些含糖的食物可能會(huì)刺激胃黏膜，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良等癥狀。另外，寶寶在吃葡萄干時(shí)一定要在大人的監(jiān)管下使用，以免發(fā)生誤吸。
平時(shí)還可以給寶寶適量地吃一些富含維生素，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿等，可以有效的增強(qiáng)身體抵抗力。
