來月經(jīng)一般能吃菠蘿蜜，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，避免過量吃菠蘿蜜，避免引發(fā)痛經(jīng)，身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
菠蘿蜜是一種水果，其中含有豐富的微量元素、膳食纖維、礦物質(zhì)、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性脫落及出血的一種生理現(xiàn)象，月經(jīng)期間吃菠蘿蜜可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間流失的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)女性的身體健康有一定益處，所以通常能吃。
由于菠蘿蜜中含有較多的膳食纖維，所以女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免過量吃菠蘿蜜，以免使腸道蠕動(dòng)加快，引起腸道痙攣，對(duì)子宮造成刺激，使子宮收縮癥狀加重，導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服元胡止痛片、痛經(jīng)寶顆粒、布洛芬片等藥物進(jìn)行治療，可以起到止痛的作用。
在月經(jīng)期間，女性應(yīng)注意加強(qiáng)個(gè)人護(hù)理，避免腹部受涼，適當(dāng)多喝水，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，有助于經(jīng)期健康。
