臀部兩側(cè)凹陷，通常是生理性原因、肌肉萎縮、脂肪分布不均等因素導(dǎo)致的。這一現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為“凹陷性臀部”，不僅影響體態(tài)美觀，還可能是健康問題的信號(hào)。
生理性原因?qū)е碌耐尾堪枷荩Ｒ娪诮?jīng)常健身運(yùn)動(dòng)的人群。由于臀部脂肪含量少，肌肉發(fā)達(dá)，肌肉間歇處容易出現(xiàn)凹陷。此外，隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白減少，彈性下降，也會(huì)導(dǎo)致臀部皮膚松弛凹陷。
臀部肌肉萎縮是造成凹陷的重要原因。長時(shí)間久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)，或者患有糖尿病等疾病，都可能導(dǎo)致臀部肌肉營養(yǎng)不良，發(fā)生萎縮。
脂肪分布不均同樣會(huì)引起臀部凹陷。部分人天生臀部兩側(cè)脂肪分布較少，或者體重快速變化導(dǎo)致脂肪重新分布，形成凹陷。
改善臀部凹陷，需根據(jù)具體原因采取針對(duì)性措施。增加臀部肌肉鍛煉、調(diào)整飲食習(xí)慣、避免久坐、治療原發(fā)病癥，以及在必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行醫(yī)美手術(shù)，都是有效的改善方法。
